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 人間辛抱@ Re:私は無事です(;_;)(03/11) どうもお久しぶりです。 この度の東日本大…
 お久しぶり@ 12月20日はあなたのお誕生日 東京に居るのかな? 元気なのかしら。 出…
 ディマーンシュ@ まだ軽井沢かしら(爆) 夏到来よ。 マリー姫どの。たまにゃ更新…
 0ユート・ピア0@ おぉ  こちらは、黄砂がまっていまして、バイ…
 Crespo@ Re:軽井沢にて(^-^)/(05/04) 優雅で良いですね!十分にリフレッシュし…
 ディマーンシュ@ Re:軽井沢にて(^-^)/ まぁ!お久しぶり(^^) 連休過ごしやすいお天気だったわね。(^…

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November 6, 2009
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カテゴリ: Cuisine  料理

Bonjourハートいつも御訪問、コメント等
どうもありがとうございます♪(^^)今日の朝ごはんです。

美にこだわる私の朝ごはん~♪

しめじ入り*玄米炒飯♪

finir

星材  料星

●玄米ごはん   140g (二人分の場合は300g) ●バター5g
●醤油  大さじ3 ●しめじ 1パック

 

1、しめじはいしづきを取り洗って
キッチンペーパーでふいてから
割いておきます。フライパンを熱しバターを入れ
しめじをいためます。

 

2、冷えた玄米ごはんを炒めます。
よく炒めながら
鍋肌から醤油を入れさらに混ぜ合わせます。

玄米1 

全体的に味がしっかりついたら
器に盛り出来上がり~♪


*玄米ごはんっは美肌効果や健康に
もってこいですね。上手に取り入れてみてください♪


recipe_blog_3.gif

 













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Last updated  November 6, 2009 10:01:04 AM
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