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November 6, 2009
テーマ：今日の朝御飯(8958)
カテゴリ： Cuisine 料理
Bonjour 美にこだわる私の朝ごはん～♪ しめじ入り＊玄米炒飯♪
●玄米ごはん １４０ｇ （二人分の場合は３００ｇ） ●ﾊﾞﾀｰ５ｇ
１、しめじはいしづきを取り洗って
２、冷えた玄米ごはんを炒めます。
全体的に味がしっかりついたら
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こんばんは。玄米とはまったく無縁ですが
美味しいのでしょうか？健康に気遣うなら それが一番なんでしょうが・・(苦笑） マリーちゃんが作るとうまそうですね。 (November 6, 2009 05:38:14 PM)
今晩は！マリーさん
私の朝食は時間が無いので常にコンチネンタルＢ’Ｆａｓｔですがこんなに美味しそうな玄米炒飯が あつたら朝早くおきて食べてから仕事をしますよ。 良い週末を！ (November 6, 2009 08:53:12 PM)
煮谷 英明さん
＞こんばんは。玄米とはまったく無縁ですが ＞美味しいのでしょうか？健康に気遣うなら ＞それが一番なんでしょうが・・(苦笑） ＞マリーちゃんが作るとうまそうですね。 ----- ☆（＾＾）玄米よりもそれは白米のほうが 美味しいですが・・私は健康と美容のために 炊いています♪混ぜないでそのまま。 効果もちゃんとあります。血液検査でパーフェクト♪よろしければお試しくださいね♪ (November 6, 2009 09:56:59 PM)
Crespoさん
＞今晩は！マリーさん ＞私の朝食は時間が無いので常にコンチネンタルＢ’Ｆａｓｔですがこんなに美味しそうな玄米炒飯が ＞あつたら朝早くおきて食べてから仕事をしますよ。 ＞良い週末を！ ----- ☆（＾＾）コンチネンタルと聞くと新聞を読みながら忙しそうに食べてるのかな～？私はコンチネンタルでも(爆）チーズはふんだんに取ってきます（どこで＠＠?爆） (November 6, 2009 09:58:26 PM)
チョコラＢＢﾄﾞｽさん
＞玄米ご飯食べなきゃね(^_^;)美は１日にしてならず。 ＞(--)b ＞ ＞最近ケーキばっかり食ってます。(＾～＾) ----- ☆（＾＾）Bonsoir♪そうですね♪健康も美容も 少しの積み重ねだなと思います。 酒やめたのケ？＠＠（爆） でも私もケーキを食べるからそういう意味では カロリーは常に考えちゃうわね♪ (November 7, 2009 01:59:51 AM)
いいですね～、、、玄米！
やっぱり玄米を見直そう、、、反省。 毎日洋食ばかりもダメですね。 マリーさんを見習います、、、(笑） (November 7, 2009 08:57:57 AM)
花 すみれさん
＞いいですね～、、、玄米！ ＞ ＞やっぱり玄米を見直そう、、、反省。 ＞ ＞毎日洋食ばかりもダメですね。 ＞ ＞ ＞マリーさんを見習います、、、(笑） ----- ☆（＾＾）すみません。ここにもコメント書いてくださいまして♪ありがとうございます。 玄米を精米したものが白米ですが、白米にはおいしさはかなわないかもしれません。 でも（＾＾）美容と健康には・・・ってしつこいですね(爆）人それぞれだと思います。毎日じゃ嫌だと 言う人もいると思いますしね。上手に選んでください♪ (November 11, 2009 02:31:52 PM) |
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お久しぶり@
いつも御訪問、コメント等
材 料
Re:しめじ入り＊玄米炒飯♪(11/06)
