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2017年04月20日
カテゴリ：感情と行動
最近、感情に従った行動をしていい感じだったことがいくつかあります。
今年初めて午前デイケアへ行った日の事では、天気が大荒れでもデイケアのプログラムが楽しみの方が強くてデイケアへ行き、行きのバスが混雑していて服やリュックも濡れていて気分が少し沈んで本を読む気になれなくて携帯オーディオの音楽だけにして、そのプレイリストが終了した後は携帯オーディオの操作もおっくうになってラジオを聞いたらバスの混雑の理由がわかって少し元気が出て、公共交通機関の混雑時でもできる精神安定運動をしたり、デイケアのプログラムを明るく考えたり、気分が前向きになったりしました。 あと、自宅に妹が訪問した時に玄関の電灯の蜘蛛の巣が気になっていたようなのでそこを掃除した後、妹の思惑を気にしたという感情もありましたが、それ以上にいつかしようと思って今まで全然していなかったところの掃除をして良かったという感情の方が強く、いい気分になりました。 別の日の姪や甥と付き合った日には、自分の良心に素直に従って行動していい感じでした。 どうやら自分の感情に素直に従って行動すると良いことがあるようです。 自分に素直になると、心が穏やかになります。 森田理論にも、感情は自然現象という言葉があります。 最近自分の心のゆがみが少ないと考えられ、気分が穏やかです。 ただ、姪には自分の感情に従ってなすべきことをしないのが良いとは言いません。 そのことを良いというのは、自分の良心に反することと考えています。 最近ツイているように感じています。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2017年04月20日 14時34分26秒
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