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August 16, 2012
カテゴリ：ロングブレスダイエット実践日記
2012/8/1５(水)実践2１日目
すいません・・・・本日何もせず。 親戚周りや法事で忙しい1日だった。 ○ロングブレスダイエット6回＊なし ○食事 朝食：
・赤飯 昼食：妻の両親と会食 ・とろとろの肉ラーメン大盛り・チャーハン（１５０ｇ程） 夕食：親戚の家 ・ソーセージ・菊の花のおしたし・山菜の炒め物（わらび等）・トンしゃぶ・鮎の塩焼き・スジ肉の炊いた物・きくらげの酢の物・ビール大量（大瓶６本ぐらい？？） ＊赤字は油の入っている食材 これでもかと言うぐらい飲み喰った1日だった。 お昼の会食時、妻の母からやせたといわれた。また、明日から頑張ろう ＾－＾ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
August 16, 2012 01:34:08 PM
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