アクセスありがとうございます

この度の「令和2年7月豪雨」により被災された皆さまに心よりお見舞い申し上げます。
皆さまの安全と被災地の一日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。

いつも同じような悩みを繰り返し経験していませんか？

どうすれば、素直に愛を受け取れるのだろう？

愛する人に出会えないのはなぜ？

どうして愛されないのだろう。。。


どのようにみられるだろう？　という視点から物事を決断していませんか？


私たちは「人に迷惑をかけないように」

「わがままを言わないように」

「実際よりもよく見えるように」

「高い評価を得られるように」

こんな基準で判断をすることに慣れ過ぎていました。


ここでふるいにかけて、自分（子どもやパートナー）にゴーサインを出し

なぜ、成功しているのに、順調なのに自分はちっとも幸せを感じないんだろう？

なんて満足できない自分がいけないと思って生きてきました。


そりゃそうですよね、

自分が本当はどうしたいのか？って問いかけていないのですから

満たされるわけがありません。

他人から成功して幸せそうに見えていることを

心は決して望んでいたわけではありません。


今、コロナのお陰で私たちはスピードを緩め、

避けてきた今までの価値観と向き合うよう促されています。

この流れはもうじきやってくるエネルギーレベル上昇へと私たちを導いています。

ここで本当の意味で自分を生きることを始めて

自分自身を幸せにしてあげましょう。


自分にどうしたい？　どうありたい？　と問いかけると

長い沈黙が続き、自分の声を受け取ることができないでしょう？

それは私たちが、長い年月をかけて

幼いころから「自分の声を聞かないこと」を習慣にしてきたからです。

それが大人になること、社会で調和して生きることの学びでした。

ですから、ここから始めます。


毎日、繰り返されるルーティン、日常生活の中で

たくさんの冷たい言葉を自分に投げかけているということに気づくことから。

失敗したり、注意を受けたり、迷惑を掛けたり。。

あるいは褒められたり、高い評価を得たり、愛を受け取ったりしたとき。。

なんと私たちは、自分に向かってジャッジしたり、自己否定したり、

あえて自己価値を下げて「居心地良い場所」に逃げ込み

自分の感情や感覚を抑圧しています。


今日からは、どんな気持ちが浮上しようと、

「いいんだよ、そう思いたいんだね」って

すべてまるごと自分にOKを出してあげましょう。

たったこれだけのことを意識して。

自分に寄り添うだけでいいんです。

幼いころから一番必要としてきたことだからです。

誰かにしてもらうんじゃない、

自分が自分に向かって暖かい言葉をかけて

寄り添い、まるごと否定せずに受け入れて、OKを出してあげるのです。


これによって、今まで抑圧されていた本当の自分の思いや感情が

癒されて自由に解き放たれていきます。

心の重荷から解放されて、軽くなると

重く沈んでいた波動がネガティブからポジティブへと上昇していきます。

社会の価値観の影響を受けて私たちは、

抱えなくてよい苦悩を背負い込んでいました。

けれど社会のせい、誰かのせい、と原因を外に見ている限り、

自分の本当の心に触れることはできません。

自分の心に寄り添うために、

どんなに外に苦悩の原因があると思える時でも

（相手を責めたい気持ちのあとには、

必ず自分を傷つけている感覚に苦しみます。

私たちは相手に向けた刃物と同じか

それ以上の傷を自分に与えています）

みにくい感情を否定せずに寄り添ってあげます。


誰かを赦せないと思っていると、住まいや環境に

許せないというイヤーなエネルギーを自ら作り出しています。

何か特別なレメディを施さなくても、明るくしたり、換気をしたりして

停滞したエネルギーをリセットするようにしましょう。

もっとできそうなら拭き掃除がおすすめです。

あなた自身と空間のエネルギーリセットに

もっとも効果的な方法だからです。


さあ、今日から自分に向けていた言葉に注意をはらってみましょう。

そしてどんなネガティブな思いや言葉を放っていても、

「そう思いたいんだよね」って自己肯定してあげてください。


自分自身に愛を注ぎ始めると、

自分の中から放射されるエネルギーが愛に変わります。

私たちは自分の放つ波動と調和したものや人や状況と

共鳴し合い環境を作っていますから

当然、ここからすべては変わり始めます。

スタートは、自分をまるごとOKしてあげることなんですね。

あなたには自分を自由にしてあげる力が備わっています。

☆今日もあなたが癒しと安らぎで満たされ、幸せでありますように☆

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