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カテゴリ:スポーツ・ジョグ
お山を楽しんできました。
筋肉痛が怖いです(。、ヾ 葛城山より金剛山を望む(クリックで拡大) こんな高低差(クリックで拡大) 4月に入り、超忙しくて走る気力も失せてます(^^ゞ この大会も、スケジュールがどうなるか分からないので、当日エントリーできる登山の部で参加。 コースは同じで記録集がないだけ。それに1000円お安いY(^^) ピース! 会場が遠いので5時起床、5時半出発。会場には電車を乗り継いで7時45分到着。 登山の部にエントリーして準備。 スタートは自己申告なので、8:10に。 マラソンの部は参加者が多いらしく、会場で出会った走友さんも、スタートを待たされている様子(人数制限があり、一度に20~30人)。 マラソンの部8:10のスタートの選手の後から付いていく。 PowerGel2 つをウエストポーチに、手には250~300mLのポカリを入れたGelFrask(途中のチェックポイントで給水できるので、その間の繋ぎ)。 今回の目標は、途中でバテないで平均的に頑張ること! マラソンの部の選手を抜きながら快調に走る(ゆっくりですが)。 お山に入ると、快適なトレイルもあるが、丸太階段の登りが繰り返し出てくる。登りも休まず淡々と。折角登ったのに、結構下る。 早々に下りで、ブレーキを掛けて、ふくらはぎが攣る。 やな感じ。 葛城山を登り切り、一気に下って水越峠のチェックポイント。 PowerGel 注入。 この先の林道の登りを歩き&走りで頑張る(毎回ちんたら歩いているので) 金剛山の登りも、登っては下るの繰り返しがあるので、いやになる。 お腹が空いてきた。 金剛山に到着。 バナナ半分の配給。 ここからは下り基調といっても、丸太階段の登りが、何度となくやってくる。 行者杉峠で最後の給水&PowerGel注入 ぶんたの分岐から、一気にゴールへ向けて下る。 最後はロードを2km走りきり、ゴール。 これまでのベストを5時間15分と思っていたので、今回の5時間24分はセカンドベスト。 頑張ったのにな~、頑張ったつもりだったのかな~ など思いながら、家路に。 過去の記録を確認したら、ベストでした\(^O^)/ 06年 7:06:17(膝痛で泣きながらゴール) 07年 5:58:00 08年 5:44:00(ベスト) 09年 6:36:00(練習不足) 10年 5:24:18(ベスト更新) 久しぶりにビールを飲もう! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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