5:45～
ルートを考えながら走っていて、7km手前の服部の歩道で段差に躓き、こける。
左手に100均ウレタン袋に入れたiPhoneを持っていたので、左手の子供達の指3本の外側が裂傷して出血（ちょっとだけ）。
膝もヒリヒリ、痛い。
引き返そうと思ったが、膝の打撲は大丈夫そうなので、行ってしまう。
9km地点の上の口から戻ろうか迷ったが、市後谷林道へ、さらに登る。
朝日が綺麗。
林道も明るくなってきた。
犬の学校前を通り、関大の下りも走れたので、打撲は大したことないようだ。
帰宅してダメージを確認。
左手の他、右手の平打ち身、小指の先が血豆。左膝軽い打撲と醜い裂傷。
それと、iPhone のウレタン袋に穴が。iPhone を恐る恐る確認すると、バンパーに擦り傷があるが、本体は無事。
気を付けないと、朝ジョグ禁止令が発令されてしまう（笑）
