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マラソンの小部屋-ミカンとリンゴは食べ飽きない!

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ミカン_@ Re[1]:OSJおんたけウルトラマラソン、参戦(07/15) ryuji1962さん ----- ありがとうござい…

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2012.04.08
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カテゴリ:スポーツ・ジョグ
新年度のスタートとともに、ランタイムが確保できず(>_<)
大阪府チャレンジ登山大会は、登山の部に当日受付があるので、急遽参戦。
6時半の電車で、8時過ぎに会場入り。
登山の部の受付を済ませ、準備して8時半過ぎにスタートの予定。
JIMさんが写真を撮っている。ご挨拶ヽ(^0^)ノ
ゴールまで荷物を搬送してもらうため、500円を支払って荷札をいただく。
お財布開けたまま作業していて、小銭をばらまく。大笑い。
動揺からか、引換券を荷物にパックしてしまう。
ゴールでは、スタッフの皆さんと荷物探し(笑)

マラソンの部は、ウェーブスタートなので、早く受け付けを済ませても、かなり待たされるよう。
このダイヤモンドトレイルは、丸太階段の連続。目標は、階段は休まず、林道は走る、そしてゴールまで気力を保つ。
日差しがあり、寒くはない(ただ、金剛山への登りで霜柱や残雪あり)
短パン、半袖Tシャツ。
水350mL、PowerGel(小豆)。
以前に比べ、下りでの渋滞が頻発している感じ。
葛城山から水越峠までの滑り易い区間の下りは、ラン禁止の標識。
2年前のコースタイムも持ってきていないので、速いのか遅いのか、さっぱり分からず。
前半、ふくらはぎの痙攣に襲われるが、直ぐに回復。
中盤、標識に右腕が激突。かなり痛い。
28km過ぎからの激下りでは、腿筋が限界に近い状態に。
が、ロードに出ても、走り切れたので合格!
96回目のゴールヽ(^o^)丿

行動食
 水は、気温が低かったお陰で、エイドの給水だけで大丈夫だった。
 20km金剛山まで、飴2つ。金剛山エイドでおにぎりをいただく。
 そしてPowerGel(小豆)。

ゴール後、荷物を見つけてもらい、駅のホームでお着替えして、電車に飛び乗る(本数が少ないので(^^ゞ)
         2012  2010
葛城山12.5km   2:09  2:04(+0:05)
水越峠14.9km   2:38  2:29(+0:09)
金剛山19.2km   3:32  3:25(+0:07)
行者杉峠25.5km  4:34  4:29(+0:05)
ブンダ分岐28.6km 5:01  4:59(+0:02)
ゴール      5:26  5:24(+0:02)






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Last updated  2012.04.08 18:39:08
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