ノンアル効果は凄いんだけど
昨日は今年初のノンアルデイにした。酒と肴の組み合わせを実験していたら結果的に毎晩飲むことになってしまった。しかし初ノンアルの効果はすごかった。なんと! 夜中に一度もトイレに行かず朝までぐっすり。前の晩は、夜中に2回トイレに行った。前の晩だけでなく最近は2回どころか3回 トイレのためにおきることも珍しくはない。年齢のせいだろうとあきらめていたのだが、どうやら酒のせいらしい。神の啓示ではないだろうが時事通信がアルコール摂取についてカナダのニュースを掲載している。時事通信記事それによると「少量であってもアルコールは健康を害する」と警告し、飲酒の機会が避けられない場合でも、ビールやワインなど週1~2杯程度に抑えるよう訴えている。図表の1杯はアルコール度x容量で17度になるようだから、日本酒で113ml、焼酎だと68mlのようだ。私の晩酌は日本酒のときは270ml、焼酎のときは150ml毎日2杯飲んでいることになるから1週間14杯か。週3日くらいしか飲めないことになる。とはいえ当年77歳になる爺、今の酒量を半分以下にして数年の命を永らえることになんの意味があるであろうか。ということで今夜はスーパーの土手煮を肴に日本酒120mlと焼酎100mlを飲んだ。夜中のトイレもまたやむなしなのじゃ!