ハンドメイドで暮らしたい。

先日、受診をした時に珍しく血圧を測定されました。
そうしたら、血圧のかなり高くて。
健康診断の時など、高くなりやすい体質だと、説明しました。
が、しかしあまりにも高いのでとりあえず２週間分薬を出しますと言われました。

私もそろそろ血圧を気にしないといけない歳なんだろうなぁとかなり落ち込んでます。

それ以上に、体調崩したりしたら、大好きなハンドメイドもやらなくなるのではとか、このまま仕事ばかりして体調崩して死んでしまうのかなどなど、心配ごとが増えてしまいました。

とりあえず、血圧が下がりそうなことを始めました。
食事とか、カラダを動かすとか。
少しずつですが、やれることやってます。

塩分控えめにしたり、バナナ食べたり、ストレッチしたりと簡単なことですが。

いろいろ考えて、やっぱりハンドメイド続けたいんだなぁって実感しました。


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血圧は毎日測ろう😆