薬剤師 村上百代の漢方コラム

２月１９日から二十四節気では
「雨水」うすい

寒気が緩み、積もった雪が溶けて水になる頃です。
温かい春は、新しいことを始める時です。

新しいスポーツや習い事。
スポーツジムに通わなくても、ストレッチを続けます。
どこかに行かなくても、ネットでも習う事も知ることもできます。

この時期は、爪に変化が現れやすいです。
縦波は加齢の場合が多いですが、
横波はストレス、点々と穴が開いたようも場合もあります。

緑黄色野菜を多めに食べて、
自分なりのリラックス法を見つけましょう。



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