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2013年04月10日
カテゴリ：ダイエット
またしばらくサボってしまいました。。。 年度もかわったことだし、ちと気合入れるかーなどと思いつつ メリハリのない生活でしたね。 4/01 1947kcal・2167歩・17.1g 4/02 1938kcal・2840歩・16.5g 4/03 2213kcal・4285歩・27.2g 4/04 1927kcal・1782歩・15.3g 4/05 1969kcal・2480歩・16.8g 4/06 1978kcal・3437歩・18.5g 4/07 2040kcal・4763歩・21.5g 4/08 1918kcal・3285歩・24.1g 4/09 2057kcal・5063歩・24.2g 4/10 2110kcal・4743歩・28.1g 最近菊芋のサプリとかお茶をとってます。 血糖値が高いわけではないんだけど 低糖質ダイエットすると体重が落ちやすいので その手助けになればと思って。 今のところ食事前の菊芋茶＋炭水化物抜きで 体がすごく軽くなってるんですよね。 この方法がいいのか悪いのかはわからないけど、 モチベーション上がるのでとりあえず続けてます。
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Last updated
2013年05月04日 22時41分59秒
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