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カテゴリ:モムチャンダイエット
主人が出張で韓国に行くということを聞いていたので もちろん主人は韓国語もできないので取引先の韓国人の方に でも一生懸命に探してくれたようです。 そしてそのDVDが届きました。 中は全て韓国語で彼女が話されていることは何も分かりませんでしたが 有酸素運動と筋トレが一緒になったようなダンスで私には やはり行き着くところはモムチャン筋トレなんだと改めて思いました。 左がフィギアダンスのDVDで右がモムチャン筋トレのビデオです。 とても勉強になりました。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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これ、そのうち日本でも発売されるんでしょうねぇ。
ほしいなぁ。。趣味が エクササイズDVD集めなので。(笑) いまは 骨盤エクササイズダンスの初級の2をぼつぼつやってます。 動きは シンプルだけど、真面目にやるとかなり腹部収縮に効果があるようです。 (2007年04月11日 14時09分24秒)
rei2005さん
本当は韓国、日本と同時に発売されるようだった みたいですが、日本での発売は少し遅れているようですね。 簡単な動きでも集中させてやると 効いている感じがしますよね。 (2007年04月11日 23時38分27秒) |