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ももたろう日記

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2019.09.15
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テーマ:在宅介護(1570)
カテゴリ:その他

​​暑くて暑くてどうしようもない夏も終わりました。

弟のレスパイト入院、今回は少し延長してもらって6週間。
明後日退院してきます。

3週間弱自宅で過ごします

・・・・・・・・・

先週、特定疾患の受給者証(特定医療費受給者証)が郵送されてきた。
毎年毎年、書類揃えて保健所に提出。
毎年同じ事を繰り返す。
もう何年やっているんだっけ。
妹の時からだから、15年くらいかなーー。イヤ、もっとかも

・・・・・・・・・・・・・・・

今年の春先から不調が続くワタシ

足首のがこわばってどうしようもない

寝起き、起き上がる前に相当念入りに足首をぐるぐる回したり
ストレッチしないと、足首が動かず痛くて歩けない。
歩き出すとこわばりは取れ、違和感はあるものの普通に歩けます。

もしかして、ワタシも弟たちと同じ病気ーーー??と、
一瞬不安がよぎったけど、往診医に話したらきっぱり否定されたスマイル


ワタシより10歳年上のお客さんがここ5年くらい、ワタシと同じ不調を訴えていて
関節がこわばって動き出すときに痛くて動けないって。(ワタシと同じだーー!!)
ワタシが知っているだけでも彼女は15か所以上病院に行ってる。
松本市内だけじゃなく、紹介状を手に東京、神奈川の大学病院にも。
リュウマチの検査ももちろんしたしMRIも、CTも何もかもしている
でも、検査は何一つ異常なし。
医者から告げられるのは加齢による関節痛、更年期障害による関節の痛み、こわばり。
あ、線維筋痛症といわれたこともあったらしい。
どの病院でも、痛み止めとロキソニンテープが処方されるだけ。
更年期にいいらしい漢方薬が出る時もあるけど、効果のほどは不明・・・。

そんなお客さんを見ていると、ちょっと考えさせられる。
そもそもは関節のこわばりが悩みだったはずなんだけど
そのうちに、病名を言い当ててくれない病院に不満を募らせ、
次々と病院を変える。薬を1日に何錠も飲み、シップを貼りまくる。
完全に精神がやられています。

その様子を見ているので、病院行ってもしょうがないなーーと、開き直り
日々、ウォーキングとストレッチ&ヨガでセルフケアしています。


この歳になればどこかしら痛いところが出るんだよ
若い頃のようではいられないんだ




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最終更新日  2019.09.15 20:36:49
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Re:この歳になれば何処か痛いね(09/15)   アルカディア さん
>>この歳になればどこかしら痛いところが出るんだよ
若い頃のようではいられないんだ

そうですよ。でも ももたろうさんは私より ずっと若いですよ。

私も足がだるくて 当分 続いて。もともと膝の古傷があったのと
5月に厚底サンダルを履いてつんのめって 思いっきり膝を打ったので・・。
サポーターをしたり 加圧式のストッキングを買って履いたり・・・。
結局(夜中)クーラーのかけすぎ+扇風機&短パン のせいでした。
最近は全然だるさはありません。 冷房に気を付けたのと少しだけ気温が下がってきましたから。
気弱になってきている時は もしかしたら 母さんと同じ病かしら?罹患したらどうしよう?と よぎってしまうことがありました。

いつまでもわかくはないんだなあ(笑) (2019.09.16 00:47:29)

Re[1]:この歳になれば何処か痛いね(09/15)   ももたろう1108 さん
アルカディアさんへ

そうそう!家族に難病患者がいると、もしかしてワタシも??って思います。難病患者家族のあるあるかなーー。

ワタシも結果はエアコンの冷えだと思います。
お盆休みの8日間のうち、最後の3日目くらいで急に関節の痛さが半減しました。何しろ、私のいる店、エアコンの設定温度が23度なので( ゚Д゚)冷えるね。年々、回復力が弱くなっているんでしょうねーー。
疲れも一日あれば回復していたのに、今じゃ3日も4日もダメージが大きいです。 (2019.09.16 08:54:18)

Re:この歳になれば何処か痛いね(09/15)   もっちんママ さん
わかります。
今年になって、転んでけがしたり、足の小指を打撲したり、と
いろんなことがあります。
時々、足首が固くなっているのを自覚します。

肩が痛くなったり、首が痛くなったり、腰が痛くなったり。
日々痛くなることは少なくありません。

どこかしら、具合が悪かったりするのですが、これもまた自分の
体、と思うようにしています。

先日読んだ本、人間の体は50歳まで、というのが基本だとか。
後の人生は余生みたいなもので、そこへ生活習慣病がやってくるとか。
それまでは、ちょっと無茶しても大丈夫なんだろうけど、そのあとは
自分自身の生活習慣がかかわってくるんだそうです。

少し、いえ、かなり身につまされて苦笑いしている私です (2019.09.16 19:54:47)

Re:この歳になれば何処か痛いね(09/15)   柚葉ちゃん さん
どこが痛くても、痛いのは、嫌よね~(x_x)
「更年期」っていうんだから、躰の変わり目には違いないんでしょうから、労るしかないね(^^)
そして、適度な運動かな?
動かさないと、やっぱり、退化すると思う・・・(^^;) (2019.09.16 20:15:09)

Re[1]:この歳になれば何処か痛いね(09/15)   ももたろう1108 さん
もっちんママさんへ

お久しぶりです。
そうなんですよねーー。今年に入ってから、ひざ下が自分の足じゃないみたいに、固くこわばります。

そうかーー!50歳以降はもんの人生!!なるほどーー(^^) (2019.09.16 20:21:59)

Re[1]:この歳になれば何処か痛いね(09/15)   ももたろう1108 さん
柚葉ちゃんさんへ

本当にそう思います。
今回の足首のこわばりに限っては、薬飲んでシップ貼って安静にしていても絶対!!駄目だと実感しました。なるべく冷やさないようにして、あとは動かす!動かす!!それに尽きると思いました^^
(2019.09.16 20:24:17)

Re:この歳になれば何処か痛いね(09/15)   ★spoon★ さん
今年は特にお天気も安定しない日ばかりイライラ感はピークでしたよね。
何時の日にか、あんなこともあったな~と思える時が来る筈です。
(2019.09.16 22:13:05)

Re:この歳になれば何処か痛いね(09/15)   syuichi6780 さん
ホントそう思います。
しゃがんで立ち上がる時はいつも膝が痛いです。
まわりの何かを掴んで手の力も借りて立ち上がっています。
整形外科へ行っても痛み止めを出されるだけです(-_-;)

また介護が始まりますね。
お疲れ出ませんように。
(2019.09.17 16:53:21)

Re[1]:この歳になれば何処か痛いね(09/15)   ももたろう1108 さん
★spoon★さんへ

そうですね、そう思います!
きっとこの先、あっち痛い、こっち痛いのオンパレードでしょうから(^^)

(2019.09.18 21:42:33)

Re[1]:この歳になれば何処か痛いね(09/15)   ももたろう1108 さん
syuichi6780さんへ

そうなんですよね、
整形外科は骨が折れている以外は行っても仕方がないなーーと、ワタシは割り切っています。

薬飲んで安静にしているだけ序絶対ダメ!!自己流でもなんでも、やはり動かし続けないと!!って思いこんでいます。。。
(2019.09.18 21:44:51)

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