1週間の入院中、30分のリハビリ以外、特にやる事がありませんでした。
病院のご飯は美味しくない・・・
ってのは過去の話？？？
昨年の入院の時はそれほど感じませんでしたが
今回は三度三度の食事が楽しみでしょうがない
栄養のバランスが考えられていて、品数豊富で魚メインのメニュー。
毎回残さず、ありがたく頂きましたよ！
入院生活ではお菓子絶ち！ドリップコーヒーと豆乳を沢山持参し
麦茶に飽きた時は豆乳入りコーヒーを作って飲んでいました。
それでも、ここ何年も3食毎回白米を食べる習慣が無いワタシが、3食きちんと白米を食べ、おまけに入院生活中は運動不足だから、体重が1キロ増えました。
赤字で囲んだのが入院中の歩数です。
普段の歩数は、1日平均１３，０００歩です。
昨日、退院後初めてジムでウォーキングしました！
今日は午後、松本山雅のサッカー
痛みはまだあるけど、ロキソニンを飲めば大丈夫。
明日からお仕事復帰です＾＾
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