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2009年01月27日
カテゴリ：ランニング
昨日、7ｋｍ走りました。３５分２７秒。１分縮まった。
少し余裕があったんで、次は３５分切りを狙ってみよう。 体重増が止まらない。週末３連チャンで飲み講があったからか？そーなんだけど、問題は中身。食いすぎなのだ。煙草をやめたんで、口が寂しいからいつもなんか食ってるか飲んでる。 おかげで68kgを切りそーだった体重が、70kgに近付いてきた。今朝は69.8kgだった。走りのタイムが落ちてないのが救いだが、足には負担がきてる。これまで痛まなかったところが痛いのだ。 クライミングにも影響しそうだし、夜の間食を我慢しよう。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009年01月27日 11時09分56秒
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