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病気と生きる

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むっこchan

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生活

2019/09/12
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カテゴリ:生活
メタボの夫の夕食。
昨夜は、豚バラの野菜蒸しを作りました。



フライパンに蒸し器をセットし、沢山色々な野菜を入れて、豚バラを乗せて蒸しました。
トッピングのアスパラガスで、顔をいたずら書き。


ドーム型の蓋で、高さのある物も蒸すことが出来ます。



夕食全景


蒸し器ごと大皿へ

ぽん酢で頂きました。
お肉が少ないと言われるかと思いましたが、「野菜が甘くて美味しいね。」と。


副菜は、残り物のリメイク料理です。


きのこのアヒージョ

きのことベーコンとカレー粉を追加し、カレー味に味変。



きゅうりとわかめの酢の物

蒸しタコのぶつ切りを入れました。


お味噌汁は、オクラとお豆腐。
ネギを乗せました。
お味噌汁は夕食に2食分を作り、翌朝も頂きます。
今朝は、溶き卵を入れて頂きました。

食後は、ヨーグルト少量にパイナップルを乗せました。


内臓脂肪が基準値オーバーの12だったメタボ夫が、半年で基準値内の9になりました。
9は、基準値ギリギリセーフの数値なので、8を目指すそうです。

内臓脂肪過多は、糖尿病や肝臓病、高血圧や心臓病などの合併症を起こします。

先日、飲み会の翌日に内臓脂肪が10に逆戻りしましたが、その翌日には9に戻りました。
そのことから、食事とビールの量が多いと簡単に内臓脂肪が増えることを実感したようです。



基準値内を意識して食事に気を付けてくれて、良かったです。

こういうヨーグルトも取り入れています。


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Last updated  2019/09/12 03:22:40 PM
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2019/09/11
カテゴリ:生活
再婚してから、夫の持参した6キロ対応の大型洗濯機を使用しています。
大きくて一度に沢山洗濯出来るのは良いのですが、私の使用していた小型洗濯機よりも高さがあり、洗濯槽が深くて、洗濯物の取り出しが意外に大変です。



しかも、この洗濯機は残念なことに中蓋の口径が狭いため、洗濯物を一度に沢山取り出せず、洗濯物を全部取り出すには何度も腰を少し屈めて、奥まで手を伸ばさなければなりません。

ちょっとだけ屈んで作業することが、腰には良くないそうです。
腰痛持ちの私には、ちょっと応える作業でした。

何か良いアイデアはないかと考えていた時、ダイソーで大きな洗濯ネット見つけました。
60cm×48cmの筒型で、粗いメッシュ生地。
沢山洗濯物が入りそうです。

試しに買って帰り、どれくらい洗濯物が入るか、口径の狭い中蓋を通ることが出来るかやってみることに。




ネットの大きさは、丁度1回分の洗濯物が入る大きさでした。
口径の狭い中蓋からもスムーズに入ります。

洗濯後、洗濯ネットを取り出す時に中蓋にネットが引っ掛かるので、一度に引っ張り出すことは出来ませんでした。
なので、洗濯物を解して細長くしながら口径の狭い中蓋の口を通るようにして取り出せば、問題ありませんでした。

この方法だと、何度も屈んで手を洗濯機の奥まで入れることなく、少しだけ屈めば一度に洗濯物を全部取り出すことが出来ます。
夫用に、早速同じ洗濯ネットをもう1枚買いました。

拙宅は、夫婦別々に洗濯物かごを使用しているので、購入した洗濯ネットを其々の洗濯物かごに入れて洗濯ばさみで留めて、洗濯ネットに直接洗濯物を入れるようにしました。



この状態で其々の部屋やクローゼットに入れて、洗濯物が溜まると晴れ日に別々に洗濯しています。

この折畳み出来るかごも、ダイソーで買いました。
ワイヤーに布製のネットが張ってあり、軽くてコンパクト。
畳むとシート状になります。



洗濯物の湿気を取り除いて雑菌の繁殖を防ぐために、中に除湿剤を入れて使用しています。
雑菌が繁殖して、洗濯しても洗濯物が臭う原因になるそうです。

洗濯物を洗濯機に入れる時、中蓋の口径が狭いので、今までは洗濯物を洗濯かごから少しずつ洗濯機に入れていましたが、改善後は洗濯ネットに入れたまま一度に投入することが出来ます。

この洗濯ネットのお陰で、洗濯が楽になり、時短も出来ました。
お陰で腰痛も改善。一石二鳥です。
我ながら名案だと思います。(^^♪


ダイソーの洗濯ネットは、お値段的に耐久性が少し心配なので、しっかりした大きな洗濯ネットを購入しようと思います。


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Last updated  2019/09/12 09:06:13 PM
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2019/09/10
カテゴリ:生活
マツキヨで、お花のトイレットペーパーを見つけて買って来ました。


朝顔とバラ


バラとチューリップ



8ロールで、12ロール分でした。
いつも買うトイレットペーパーは 6ロールで12ロール分ですが、いつも買うトイレットペーパーより少しお安かったこともあり、買ってみました。
絵が書いてあり、優しい香りがします。

こんな些細なことでも楽しむと、生活がハッピーになります。



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Last updated  2019/09/10 04:54:22 PM
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カテゴリ:生活
最近、秋の虫の声が聞こえ、秋の始まりを感じるようになったので、夏仕様のトイレの模様替えをしました。



秋は、秋バラの美しい季節。
夏は、正面にひまわりのフェイクグリーンを籐の花瓶に入れて飾っていましたが、以前バラ園で購入したバラのフェイクグリーンを飾りました。
秋らしいオレンジで、丁度良いかも。

引いてみると、こんな感じ。



トイレが華やかになりました。


サイドの壁には、オレンジのバラと合わせて、紺のコットンのストールを掛けました。



秋の感じが出てきました。
夏は、モンステラ柄のタペストリーを飾っていました。


棚には、オレンジの琉球ガラスの徳利を飾りました。



夏は、赤の琉球ガラスの花瓶を飾っていましたが、夏らしい色の赤なので、オレンジ掛かって少しくすんだ色のこちらの徳利に替えました。

引いてみると、こんな感じ。



紺のコットンのストールとも良く合います。
この琉球ガラスの徳利は頂いた物ですが、拙宅はお酒や焼酎は飲まないので、花瓶として使用しています。

窓のないトイレなので、生花を飾っても直ぐに駄目になってしまうこともあり、生花は飾りませんが、花瓶やフェイクグリーンを飾ることで花や緑を感じることが出来ます。



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Last updated  2019/09/10 10:02:37 AM
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2019/09/05
カテゴリ:生活
先日、酸性電解水の「バイバイ バクテリア」が届き、スプレーボトルに移し替えてキッチンに置きました。

洗剤が増えたので台所の洗剤を整理し、手が汚れいる時でも使いやすいように、食器洗い洗剤のボトルをポンプタイプの物に替えました。



リラックマが好きで、可愛いので買って飾っていたリラックマのシャンプーボトルを、食器洗い洗剤用にしました。
(向かって左)

向かって右は、薬用ハンドソープ。
前居でも使用していたコリラックマのシャンプーボトルに入れています。
今回お揃いで使用となりました。


長年、アムウェイの食器洗いの洗剤を愛用していて、希釈用のメモリが付いているアムウェイの縦型のスリムな洗剤ボトルを使用していました。

アムウェイのボトルは洗剤の希釈には便利ですが、手が汚れいる時にボトルを掴むと後でボトルを洗わなくてはならないので、ポンプタイプのボトル発売を待っているうちに20年以上経った次第です。



ポンプを押した時に滑らないように、下に滑り止めを切って敷きました。
夫に中身が分かるように、マスキングテープに油性マジックで「洗」と「手」と書いてポンプの頭に貼りました。

使用量は、押す強さで調整しています。。
ワンプッシュ5ccなので、薬用ハンドソープは濃縮なので、ちょっと押すだけ。
食器洗い洗剤も、油汚れの時は下まで強く押します。
アムウェイの縦型ボトルの時は、洗剤を使いすぎていたかも知れません。
ボトルを替えたことで、洗剤の買いすぎも防ぐことが出来ました。


好きなキャラクターがあるだけで、炊事が楽しくなりました。
もっと早くこうすれば良かったです。


リラックマのシャンプーで検索したら、こんなに可愛いリンスインシャンプーが見つかりました↓


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まとめ買い2個セットもありました↓


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Last updated  2019/09/10 12:27:30 AM
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2019/09/04
カテゴリ:生活
昨日届いた酸性電解水の「バイバイ バクテリア」。
早速、スプレーボトルに移し替えて、あちこち色々スプレーしました。
バイバイバクテリア自体には、香りは付いていませんが、スプレーすると爽やかです。


カビ臭いヒバの木のブロック。
捨てようかと思うましたが、バイバイバクテリアを3回に分けてスプレーしたら、カビ臭が消えてヒバの芳香が蘇りました。
凄いですね。

夫の加齢臭のする枕パットにスプレーして、後で確認したら臭いが消えていました。


酸性電解水は、食中毒予防にカット野菜などにもスプレーされているそうです。
人体にも安全で、除菌効果が高い物なのですね。

テレビで、歯ブラシの除菌も出来ると言っていたので、試してみました。



マウスウォッシュの空き瓶を綺麗に洗ってバイバイバクテリアを入れ、私の歯ブラシに吹きかけ、コップに入れて暫く置いておきました。





暫くして歯ブラシを取り出して水で洗い、匂いを確認したらクリーンな新品のような匂いになり、ブラシも柔らかくなっていました。

あくまでも個人の感想ですが、歯ブラシにバイオフィルムのようになって付着していた汚れが、バイバイバクテリアで除菌消臭されたのかも知れません。



クリーンになった私の歯ブラシ。
歯磨きが、爽やかに出来ます。
定期的に歯ブラシの除菌消臭をしようと思います。


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Last updated  2019/09/04 09:47:10 PM
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2019/09/03
テーマ:楽天市場(1767459)
カテゴリ:生活
再婚の夫が新居に持って来た食器棚と飾り棚がカビ臭く、アルコールで拭いたり、扉を開放したりしましたが、中々臭いが取れなくて困っていました。

戸建てで湿気のある家からの引越荷物。
古いダンボール箱の荷物からもカビ臭がしていたので、空気清浄機を掛けっぱなしにしたりしましたが、すっきりしません。

テレビショッピングで、酸性の電解水が除菌や消臭効果が高いことを知り、楽天で検索したところ、「バイバイ バクテリア」を見つけました。
5リットルで4,000円くらい、送料無料でお安かったです。


今日、届きました


説明書きを読んでみたら、酸性の電解水は、次亜塩素酸ナトリウムやアルコールよりも除菌範囲が広く、素材や人体に無害なのですね。

真菌やボツリヌス菌も除菌出来るようなので、カビ臭にも効果があると思い、早速注文しました。
アンモニア臭も消臭出来るので、期待大です。

今日の午前中に届いたので、早速スプレーボトルに小分けにしました。



付属の移し替え用のキャップが付いていたので、移し替えも簡単に出来ました。



取りあえず、キッチン用、夫の部屋用、寝室用に3本。

早速夫の部屋の古いダンボール箱にスプレーしました。
午前中にスプレーして午後に洗濯物を持って夫の部屋に入ったら、あの忌まわしいカビ臭がしないのです。
驚きました。

空気清浄機よりも、やっぱり臭いの元になる物を除菌消臭する方が効果が高いですね。

古いダンボール箱から新しい収納に移し替えるまで、バイバイ バクテリアで対応していきたいと思います。

良い買い物をしました。^_^

購入したのは、こちらです↓


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携帯用のミニボトル物あるのですね。
ファブリーズの替わりに携帯して使用したいですね。


バイバイバクテリア ミニスプレー 50ml


試してみたい方は、スプレーボトルがお勧め。


バイバイバクテリア ダイレクトスプレー 500ml【S1】


調理台やまな板の除菌消臭に便利なスプレーボトルタイプ↓


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Last updated  2019/09/03 11:45:34 PM
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カテゴリ:生活
夫が仕事用のズボンの裾上げを自分でしようとしたら、私のコンピューターミシンも、夫の電動ミシンも壊れていたので、
一昨日に楽天でコンピューターミシンを注文し、昨夜届きました。
あす楽で注文翌日に届いたので、夫は凄い!と驚いていました。

お互い10年以上ミシンを使っていなかったので、壊れていたことに気付かなかったのです。
ミシンは、使っていないとダメですね。


夫は新しいミシンが届いて嬉しかったようで、夕食後に早々にミシンを箱から出して、取説も読まずに試し縫いをして、いちいち歓声をあげていました。



夫が持っていたのは電動ミシンだったので、初めてのコンピューターミシンにときめいたようです。
自動糸通しに感動していました。
夫婦で老眼なので、自動糸通しは大変助かります。



今時のコンピューターミシンは、随分軽いのですね。
私の33前に買ってもらったコンピューターミシンは、凄く重くて、クローゼットから出したり締まったりするだけでも、結構大変でした。
軽いと、使いたくなりますね。

音も静かで、下糸の巻取りも早く、糸の調整をせずに塗ったのに、一発で完璧な上糸と下糸の調子が整った綺麗な縫い目。
古いミシンの時は、上糸と下糸のバランス調整に多少苦労しましたが、今時のミシンは凄いですね。


下糸巻に糸切りが付いている

ワイドテーブル付きで、19800円で購入しました。
残り1点の品だったので、お安くなっていたのかも知れませんが、大変お買い得だと思います。
昔のコンピューターミシンの 1/10 以下の価格です。

夫は、明日は早く帰って来てズボンの裾上げするんだ、と楽しみにしていました。
今夜は、早く帰って来て来るみたいです。
これを機会に、夫婦でミシンを使うようになると思います。


今回購入したのは、こちらのミシンと色違いのようです。
ピンクも可愛いですね。


ブラザー brother コンピュータミシン OB510









Last updated  2019/09/03 01:11:20 PM
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2019/08/24
カテゴリ:生活
会津出身なので、会津塗は生まれてからずっと愛用している、大好きな漆器です。

先日ネットに会津塗のお椀がダイソーにあるという記事があったので、早速見に行って来ました。


先日、ネットでダイソーに会津塗のお椀があると知り、昨日ダイソーに行ったついでに見て来ました。

ありました! 
こちらがネットに載っていた物と同じお椀のようです。
「AIZU」の文字に赤べこがデザインされたラベル。
食洗機と電子レンジOKは、便利ですね。


デザインが今風。




意外にも、色々なデザインと用途のお椀が沢山ありました。
お味噌汁用やうどんやお蕎麦用、ラーメン用など、どれも薄くて軽いプラスチックの漆器です。


会津塗は400年の歴史があり、輪島塗や津軽塗などと並ぶ日本を代表する漆器です。

大変良質で、その昔、オランダに輸出されて外貨を稼いでいたそうです。
今でも会津を代表する産業のひとつ。

歴史のある良い漆器ですが、残念なことに漆器の需要が年々減ってきています。

会津塗のお椀がダイソーに置かれることで会津塗を知るきっかけになり、会津塗の知名度が上がり、売上が伸びると良いと思います。

その反面、100円ショップに置かれることで会津塗の価値が下がるのでは?と懸念しています。

夫も同じ意見でした。

もちろん会津塗にもプラスチック製の漆器はありますが、ダイソーの物よりもっとしっかりしています。

会津塗は歴史があり、高価で、本漆の漆器は相応の値段がします。

会津塗は、ダイソーにおいている薄くて軽いプラスチックの漆器とは全く違い、重厚感があります。

「ダイソーの会津塗 = 会津塗」と思われてしまったら、会津人として心配です。

価格からすると、プラスチック製の漆器かな?↓


洗浄椀 京型 黒内朱 (日本製/会津塗/お椀/樹脂/食器洗浄機対応/電子レンジ対応) 【1点】asahikoyo_okrjs


漆の箸は口当たりが滑らかで、本漆の箸を長年愛用しています。


箸 ひさご (手描) 天然木製 漆塗り(会津漆器) 会津塗り 誕生日 米寿祝 お祝い 贈答 引き出物 内祝い ギフト【19-102-13】【19-102-14】



[食器 セット] 会津塗 レンジ・食洗機対応木目内朱汁椀(5個組)【会津塗 汁椀 木目内朱汁椀 5個組 お買い得 食器 電子レンジ】【5000円以上で送料無料】和食器 ギフト 新生活 食器 おしゃれ


蔦付きのカップもありました。


会津塗 溜彩美(花)漆器マグカップ 花柄 プレゼント ギフト 贈リ物 祝 お祝い 記念品



福島県伝統工芸会津漆器 会津塗根来内朱 4.0 亀甲 汁椀 (漆)  画像奥の商品です


漆器以外にアクセサリーもあります。
ネックレスとゔローチを愛用していますが、軽くて肩が凝りません。


うるわし玉 小 丸玉 ネックレス 緑 天然木製 漆塗り(会津漆器)・手塗り 会津塗り 誕生日 贈り物 お祝い 正装 入学式 卒業式 結婚式 プレゼント ギフト【19-12-4】



おすすめ 黒8.5 角平オルゴール付き宝石箱 しだれ桜(19-19-5) おすすめ



会津漆器 会津塗 アクサセリー 朱 平 イヤリング平ブラ (再加工)<ギフト プレゼント 母の日 誕生日 敬老の日 お祝い 結婚式 海外土産> 画像上側の商品です



会津塗 手描鉄線 渕太鉢 <20080>漆器|ギフトセット|/漆器鉢/樹脂深鉢 出産内祝い 内祝い お返し 快気祝い 新築内祝い 引き出物 法事 香典返し(A4) 母の日 ランキング【60s】(ao)



会津塗り 4角箸(青)










Last updated  2019/08/24 08:30:26 AM
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2019/08/21
カテゴリ:生活
キッチンのお手拭きタオルに、ずっとマイクロファイバーのお手拭きを使っていました。



マイクロファイバーは吸水性が良くて手についた水を綺麗に吸い取り、乾燥が早いので、衛生的なので、長年愛用していました。

結婚してお料理や食器洗いが増えて、独り暮らしの時より手を拭く頻度が極端に増えました。

マイクロファイバーのお手拭きを何度も交換しながら炊事を行うようになり、その分お手拭きの洗濯個数も増えました。


そこで、お手拭きの交換回数を減らして洗濯物も減らすために、マイクロファイバーのフェイスタオルを使おうと考え、ひと工夫してみました。

マイクロファイバーのフェイスタオルは、家にあった100円ショップの物です


工夫したお手拭き


タオルのお手拭きを普通にハンガーに掛けて使用すると、手を拭く箇所だけ濡れて、タオルの一部分しか活用出来ません。

なので、お手拭きタオルの全面を活用出来るように考え、マイクロファイバーのタオルの両端を縫い合わせて繋いで円にして、手を拭いて濡れたらクルッと回して、濡れていない箇所を表に出すようにしました。



上記のように円になったタオルを掛けられるように L字のタオルハンガーを探しましたが、適当な物が無かったので大きな S字フックを使用してみました。

実際使用してみたら意外にタオルが外れにくく、タオルの交換もしやすかったです。



手を拭いて濡れてクルッと回したところ




試作品が良かったので、取りあえず3個作りました。
木綿糸を2本取りにして手縫いで縫ったので手を拭く負荷に耐えて、ほつれにくいと思います。
^_^

昨年再婚して、独り暮らしの時とは勝手が違うことも多く、色々工夫して家庭作りをしていますが、工夫して家事や日常生活が楽になると嬉しいですね。

こうして個々の家庭が作られて行くのだなと、しみじみ思いました。


こちらのSUSUは、マイクロファイバーのバスマットの生地で作ったお手拭きタオルです。
タオルの端にホック式のボタンが付いていて、ボタンをすると円になり、クルッと回して使用出来ます。
今回お手拭の工夫の参考にした物がです。


SUSU(スウスウ)抗菌バックルタオル PP

ホック式のボタンの開閉により、どんなタオルハンガーでも使用出来るので良いですね。






Last updated  2019/08/21 12:53:35 PM
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