「あたりまえのコト」をコツコツと。

今日は健康診断に行ってきました。

便の提出、身長、体重、血圧、採血、心音確認、問診、腹部触診
レントゲン、心電図、聴力検査、視力検査、胃透視

胃透視においては昨夜9時以降から絶食
肩に筋肉注射をして初めてのバリウムと炭酸っぽい薬を飲んで
あっち向いたりこっち向いたり転がったり

バリウムはまずいことはまずいが思ったよりはましだった
発泡させる？粉薬を飲んでゲップを我慢するのも思ったより
辛くはなかった

撮影中に「息を止めてくださ～い」と言われ息を止めて
吸うタイミングが分からず止めたままにしてしまったりするのが
大変だった

地味にウエストを計測させるのが一番嫌だったかも…

体脂肪脱ぎ捨てよう

基本の「運動と食事の見直し」
頑張らないとな



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