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先ほど、世界一受けたい授業　傑作選SPで

風邪・インフルエンザ　冬の病気は乾燥から、

隠れ乾燥　冬脱水を探せ！が放送されていました。


湿度が２０％以下になるとインフルエンザになる確立が高く、

加湿器をつかうとウイルスに感染しずらくなるそうです。


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加湿器がない方は、

湯船にお湯を張ってドアをあけると効果があるそうです。


スネを爪でかいて白い粉がでてると

お肌が乾燥しいる証拠で

スネやわき腹がカユイと老化がすすみます。

そのような時に、効果があるのが保湿クリーム。

・保湿クリームはお風呂を出てすぐ塗る。
・外出する時に塗る

クリームの値段ではなく塗るタイミングが大事だす。
　

さらに乾燥は心筋梗塞の原因にもなるそうです。

冬になると水分を取らなくなるので血液がドロドロになりやすくなり、

そのため心筋梗塞になる危険性が高まる。

そのため純粋に水を取る。

さらに効果的な水分補給は、

甘酒　しょうが　豆乳、小豆を入れた

"ジンジャー甘酒ミルク”が効果があるそうです。


数日前の『ためしてガッテン』では、

インフルエンザ予防法　ためしてガッテン　マスク効果ＵＰ術 が放送。

マスクでのインフルエンザ予防法でしたが、

値段ではなく、付け方が重要だと話していましたね。

＜世界一受けたい授業　傑作選SP＞

キャスト【校長先生】堺正章
【教頭先生】上田晋也(くりぃむしちゅー)
【学級委員長】有田哲平(くりぃむしちゅー)


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・ノーズマスクピットダブル　鼻に入れるマスク