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2013/06/29
カテゴリ：テレビで紹介 美容・健康・ダイエット
今夜の世界一受けたい授業SP48は
人は短期間でどこまで変われるか?スペシャル。 たった１０日間でO脚改善！奇跡のストレッチを公開です。 【【送料無料】若返る！小顔になる！「顔たるみ」とり [ 竹井仁 ]楽天市場】 など著作がある 竹井仁【たけい ひとし】先生が話す 日本人の８割は脚が歪んでいる！ O脚改善のポイントは３つあるそうです。 １ ペタンコ座りストレット ＊ヒザ立ちで手をヒザ下にして座る ２ 寝転び足組みストレット ＊仰向けになってネタとに足を組む。 ３ 内ももしめエクササイズ このエクササイズを１０間試した グラドル 松井絵里奈は見事に改善！ 驚きましたね。 ＜世界一受けたい授業SP48＞ 堺正章 くりぃむしちゅー（上田晋也 有田哲平） 青木勁都 あき竹城 秋山竜次 石原良純 ＩＫＫＯ 久保田雅人 佐藤仁美 島田太一 DaiGo 友近 槙原寛己 松井絵里奈 三ツ矢雄二 南明奈 南果歩 山崎弘也 劇団ひとり 観月ありさ 
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最終更新日
2013/06/29 08:15:32 PM
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