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2008年03月12日
カテゴリ：美容と健康
気を抜くと1日・2日とすぐに日記が抜けてしまう。
今月はちょっと正念場なので、家にいる時間よりも会社にいる時間のほうが長い。 なので今日は短く。 さて、先日、実はわれら夫婦はビリーズブートキャンプをこっそり1月から続けているということを書いたのだが、それはそれとして私は運動後～入浴後、こういうものにはまっている。 酢のドリンク。（濃縮してあるやつね）  ミツカン 梅はちみつ黒酢(国産玄米100%) 500ml それとか  ミツカン バーモントはちみつりんご酢 500ml これとか、あと  ミツカン ブルーベリー黒酢 500ml まあ私が思う飲み易さの順序はりんご酢→梅はちみつ→ブルーベリーかな。 なんせブルーベリーはそのへんにこぼすと落ちないような気がするので結構気を遣う。 但し、なんとなく目によさそうなので、一石二鳥のような気もするがいちばん強烈な気がする。 ビリーデイはかなり運動量が激しいし、体に溜まるといわれる乳酸を酢が分解してくれるというので、好んで飲んでいるのだが、時々逆流してくることがあり（笑）窒息しそうになる時があって注意しなきゃなとは思う。 それと、うち2人はアルコールは飲まないから、こういう酢のドリンクを買っておいてもいいのだが、時々、日に何度も飲むことがあり、結構これも高くつくので調節しながら飲まなければ･･･ それから、前後してしまうのだが、ビリー開始前にはアクエリアスのアクティブ・ダイエット。  これを先に飲んでおくと、飲んでしばらくで汗が出そうな感じになってくるので、それからビリーをおもむろに始めるのだが、いやー、そりゃもう汗がよく出ます。 でも、最初は脂肪燃焼にはカテキンがよく効くということだったので、こっちのヘルシア系2種の   どちらかを飲んでから運動していたのだが、どうもアクエリアスのアクティブダイエットのほうが汗が出易いし値段も安くてコスパがよろしい。 あ、そうそう。 私はもともとコーラでもなんでも「ダイエットなんちゃら」とか「ローカロリーなんちゃら」がキライなので、最初にお勧めしたりんご酢でも、これはダメ。  最初は「ダイエット」という名前に惹かれたのだが、一発で間違いだとわかった。 要するにこれは、痩せる力がものすごいわけではなくて、いわゆるダイエット飲料系の突き抜けない味なのだ。 これが好きな人もいるかもしれないが、私にはダメでした。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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アミノ酸飲料は、汗はともかく翌日の筋肉疲労を軽減する力は絶対にあると思います。僕が愛用してるのは大塚のアミノバリュー（高い方）です。黒酢は色々買ったけど、子供達が先に飲んでしまって自分まで回ってこないので最近は買ってない。ヘルシア緑茶やウーロン茶って苦くないですか？
ドリンク系に凝ってくると、最後に行き着くのは水です水。 やっぱり水ごときを金払って買うと言う強い決意がダイエットには必要なのよん。 (2008年03月13日 07時52分10秒)
ちゃとさん、おはよう♪
身体に良いドリンク・・・ 私はたまに「ローヤルゼリー」という名称が入ったドリンクを飲んだりします。 若返りそうで(爆) あと、ブルーベリーのサプリも。 目が痛いので(泣) ホント、身体のケアは大切ですよね☆ (2008年03月13日 10時34分52秒)
お酢系ドリンク、私も好きで飲んでいます。身体によさそうで効きそうな気がして（笑）。
そして、ダイエットと謳う商品の味ってどうも「本物」じゃない気がして美味しくないですよね。どんな食品のものも、その突き抜けなさが苦手です。（と言うか人工的な味で美味しくなくて、食べたり飲んだりすることができません。） (2008年03月13日 21時12分36秒)
＞アミノ酸飲料は、汗はともかく翌日の筋肉疲労を軽減する力は絶対にあると思います。僕が愛用してるのは大塚のアミノバリュー（高い方）です。
→メモしておきます。 名前は聞いたような気がするけど、図柄と名前が頭の中で結びつきません。（笑） ＞黒酢は色々買ったけど、子供達が先に飲んでしまって自分まで回ってこないので最近は買ってない。 →うちは酢は今のところ私専用。 やっぱりクマイチは胃があまり強くないので、薄めてもかなり刺激が強いようなので私一人で飲んでいます。 ＞ヘルシア緑茶やウーロン茶って苦くないですか？ →苦いですよね、ヘルシア。 でも、敬遠するほどではないですね、高いですし、こればかり飲んでいられませんが。 ＞ドリンク系に凝ってくると、最後に行き着くのは水です水。 ＞やっぱり水ごときを金払って買うと言う強い決意がダイエットには必要なのよん。 →なるほど。 今日スーパーで探したんですが、本当はガス入りの水が飲みたいんですが、やっぱり日本ではあまりないようで、ガス入りは全部小さいやつばっかりでした。 (2008年03月17日 01時08分04秒)
＞ちゃとさん、おはよう♪
＞ ＞身体に良いドリンク・・・ ＞私はたまに「ローヤルゼリー」という名称が入ったドリンクを飲んだりします。 ＞ ＞若返りそうで(爆) →私はローヤルゼリー入りならデカビタCが好きです。（笑） 飲む前と飲んだ後、何か違うのかと言われると答に困ります。 ＞あと、ブルーベリーのサプリも。 ＞目が痛いので(泣) →ブルーベリーってよく効くようですが効果が蓄積していかないのがもったいないですよね。 ＞ホント、身体のケアは大切ですよね☆ →そうなんですが半分は気休めですよね。 たとえばインスタントラーメンが悪いって言ったって、日清食品の故安藤百福会長は90過ぎまであれを毎日食べておられたんですから。 それに逆にオーガニック製品ばかり食べているような人がみんな90歳くらいまで生きるかというとそうでもないですし･･･どうすればいいんだか。 (2008年03月17日 01時11分39秒)
＞お酢系ドリンク、私も好きで飲んでいます。身体によさそうで効きそうな気がして（笑）。
→そうなんです、コーラ飲むならこっちかなって。（笑）すごい効果があるかと言われると･･･ねぇ（爆） ＞そして、ダイエットと謳う商品の味ってどうも「本物」じゃない気がして美味しくないですよね。どんな食品のものも、その突き抜けなさが苦手です。（と言うか人工的な味で美味しくなくて、食べたり飲んだりすることができません。） →同じです。 体にはいいと言われるのかもしれませんが、私自身は「ダイエットなんちゃら」はやっぱり苦手ですし「減塩梅干」みたいなのもダメです。 ドレッシングもノンオイルとかダメで、健康に悪いほうが好きなんです。 (2008年03月17日 01時14分59秒) |
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