鍼灸日誌

晴　13度～22度
午前中、駅近くの青果店へ。黒豆枝豆を友人に送ったが不作で小さかった。残念。
6年前迄の、丹波の黒豆枝豆は大きく食べ応えがあった。1年分を茹でて小分け、枝豆専用の冷凍庫で保管。
今は、茹でる元気も無い。タクシーで帰宅。
午前中の歩きで骨量や筋肉が増えたかもと量ったが、午後は疲れてゴロゴロした分、筋肉量や骨量が減り、その分、体脂肪、内臓脂肪が増えていた。昼食後のゴロゴロで歩いた分が帳消しになった。