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2024年03月16日
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ここ数年、血圧と肝臓の数値が思わしくなく、薬を飲んでいました
数値の改善も見られたしお酒の種類を変えたら数値がガクンと下がったので大丈夫だろうと思っていました。 が、母が亡くなってから夜に突然呼び出される心配もなくなったし 我慢する必要もなくなって、今までより倍くらいお酒を飲む量が増えました そしたら・・・しっかりと数値に反映されてまたγ-gtpが基準値をオーバーしてしまいました。 ３桁！！ ここ１年くらいずっと基準値以内だったから油断してしまいました やはりお酒が原因なんだなと自覚しました だってビール５００ml×３とか飲んでる日もあったしｗ そりゃそうだよね。 というわけで、１日の量をちゃんと守ろうと思います。 禁酒するほどではないと思っているのでね ちなみに血圧は薬を飲まなくなって２-３ヶ月たちますが、安定しています 筋トレ効果かなぁぁぁ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2024年03月16日 14時49分14秒
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