セラピールーム　菜の花　

心理学の本を読んだり、悩んでいる方々のお話を聞いたりして思うのですが、

「現代人は頭の使いすぎ」　ですよね。

だからあれこれ迷ったり、悩んだり、逆に考える事をやめてしまったり。

ここで言う「頭」とは、自分で自覚できる意識の事です。

人間の意識と無意識の割合は、１：９　だそうですね。
（もっと差が大きいという説もあります）

だから意識して考えている時は、脳の１０％しか使っていない事になります。
（もったいない…）

でも、仕方のない事でもあります。
大人は無意識とのコミュニケーション法を、忘れてしまったのですから。

生まれたばかりの赤ちゃんは、この意識と無意識の間を
自由に行き来できますが、１０歳位で、この両者を分ける境界線ができます。

そのお陰で、自分と他人を区別でき、社会生活が送れるようになるのですが、
逆に赤ちゃんの時の事は、忘れてしまったように思われるのです。

私達が体験した事は、すべて無意識に記憶されているといいます。
だから無意識は、知恵の宝庫でもあります。

沢山の情報とプログラムを持っている、巨大コンピューターとも言えるでしょう。

その知恵にうまくアクセスし、必要な時に必要な情報が得られたら、
どんなに頼もしい事でしょう！

その交流法、自分の無意識とのコミュニケーション法が「心理療法」なのです。

昨日の「未来から見る」ワークも、無意識からのメッセージを感じる事で
問題解決につなげる方法です。

無意識を味方にして、必要以上に「頭を使いすぎる」事なく、
また、周りの情報に惑わされる事なく、
自信を持って、豊かな人生を送って頂きたいと思います。