減酒日記（禁酒はムリ…）

7月4日、
まあまあ昨日も飲み過ぎたけど、今日の朝の目覚めは結構マシだった。金曜朝に15kmランニングしたお陰だろうか？

で、今日もランニングして身体からアルコール抜くか、と思ってたが、朝から雨。さすがに外を走る気が起きん。
と言う訳で、午前にエアロバイク70分漕ぐ。

汗かいて、身体からアルコールを出す！
そして、昼飯食ってから、サウナに行く！更に身体からアルコールを出す！

身体からアルコールを出すと、またアルコールを取りたくなる。
午後2時から晩酌開始←晩じゃね〜し（笑）


そして酔いながらも、家族の夜飯を作る。

メンチカツ、味噌汁。です。
ちゃんと週1は家族に料理を作る良いお父さんです←自分で言うな（笑）

で、何か結局ガンガン飲んじゃってるし…






さて、もうそろそろ寝よ。明日は朝方は雨止みそうだし、朝ランして身体からアルコールを抜くぞ！


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