減酒日記（禁酒はムリ…）

7月5日、
昨日、午前8時半からランニングをする。15km走る。キロ5分34秒ペース。前日の飲み過ぎで身体重かったが、何とか15kを走り、汗かいて身体からアルコールを抜く。
って、ネットで調べたら、汗かいてもほとんどアルコールって抜けないんだって。まあ何となく分かってたけど（笑）
いいんだよ、汗かいてスッキリすれば、身体からアルコールが抜けた気分になる。それでいいんだよ。気分の問題だ。

夜、毎度のごとく、飲む！





キリン　ザ　ストロング　麒麟特製　コーラサワー

何か写真から更にもうちょい飲んだ気もする（笑）

ランニングで運動したから、いいんです！多分いいんです！（笑）


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