奈央理ぃのEnjoy my life！！ 　

毎日の仕事でデスクワークだけど、忙しくて頭から足先まで全神経使っています

仕事終わると、脱力感

足もむくんでます

でも、疲れているけど、カラダの内側からエネルギーが溢れていて、発散したがっているんですね

エネルギーの出す方法としては、カラオケ、ライブに行って踊る、ウォーキング、おしゃべり、お笑い番組を見て、大笑いをする・・・and more

私はどうやって発散しようかな

とりあえず、「水曜どうでしょう」を観るかっ

まずは自分へのケアは大事

ローズウッド＋フランキンセンス＋ラベンダーのアロマソルトをお風呂に入れて、お風呂に浸かって、足をマッサージをしよ☆

「サポート」＋「安心感」＋「希望」のフラワーエッセンスを飲んでみましょう

私はアロマテラピーやフラワーエッセンスをどのように使うかを考え、作って、与えることによって、少しでも癒されていることがわかりました☆

疲れを癒しながら、上手にエネルギーを出していきましょうね