香りと脳と人間の本能　４

April 27, 2007

前回の日記で、ストレスで疲れてしまっている私たちのごちそうとなるもの。

それは「心地よいと感じる自然の香り」であり、よく耳にする「森林浴」がその一つだと書きました

森林浴は、私たち人間の健康や快適性の維持に効果があるとされています。

森林浴をするときのあの何ともいえない清々しい香り

あの清々しさの香りの中には「フィットチンド」という物質が含まれています。

そして、素晴らしいことに私達の「自律神経の働きを活発にしてくれる」という働きがあるのです。

このフィットチンドとは。
「全ての植物が排出する揮発成分、また、非揮発成分であり他の生物に影響する物」といわれています。要するに。「植物が出す揮発成分」＝「植物の香り分子」といえるのです。

森林内で樹木から発散される物質はアルファーピネン・カンフェン・βーピネン・サピネン・ミルセン・リモネンなど。

また、これらの炭化水素からなる治療特性として抗菌作用・抗感染作用・強壮作用・鎮痛作用・うっ血・うっ滞除去作用・ホルモン様作用などがあります。

そして、実はフィットチンドからなる芳香成分はアロマテラピーに使用される芳香成分の一部でもあるのです

と、いうことは時間がない時でも、自宅に居ながら森林浴効果が得られるということ。（森林浴に出かけるのは、また格別ですが）

どうして、日本人の私達にアロマテラピーが「癒し」として受け入れられたのか。
それは、現代社会に生きる私達は、常にストレスの中で生活しているからのように思うのです。
なので、自然と受け入れられ今日に至るのだと思います。
それに日本には昔から香道など香りを楽しむ習慣がありましたしねっ。
香りを楽しむこと。これは世界共通なことですねっ