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2005.04.10
テーマ：ダイエット日記(22400)
カテゴリ：ダイエット
今日は、真面目にヨーグルトを食べました。
朝食 やせるヨーグルト、バナナ 昼食 やせるヨーグルト、フルーツグラノーラ少々 おやつ 手作りマドレーヌ３個 夕食 カレーライス サラダ 体重－１００ｇ 体脂肪０.２％減 今日は、お菓子を作りたくてすぐに出来るマドレーヌを作りました。 やっぱり、作ったら食べたくなる。と言うわけで、しっかり食べましたー。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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