|
|
|
2005.04.10
テーマ：ダイエット日記(22491)
カテゴリ：ダイエット
今日は、真面目にヨーグルトを食べました。
朝食 やせるヨーグルト、バナナ 昼食 やせるヨーグルト、フルーツグラノーラ少々 おやつ 手作りマドレーヌ３個 夕食 カレーライス サラダ 体重－１００ｇ 体脂肪０.２％減 今日は、お菓子を作りたくてすぐに出来るマドレーヌを作りました。 やっぱり、作ったら食べたくなる。と言うわけで、しっかり食べましたー。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
こんばんは。
スーパーヨーグルトにして、少しだけ効果でたみたい。 ただ・・・・スキムミルクがきれたのです。やばい～ 手作りお菓子て、作ったら食べちゃいますよね～味見なんていいながら・・・ 作って食べなきゃ、ストレスたまっちゃいますよ～ (2005.04.11 21:34:02)
なかちゃん×２さん
＞こんばんは。 ＞スーパーヨーグルトにして、少しだけ効果でたみたい。 ＞ただ・・・・スキムミルクがきれたのです。やばい～ 私もスーパーヨーグルトを作りたいけど、面倒で作ってません。 スーパーのほうが効果出そうだよねー。 ＞手作りお菓子て、作ったら食べちゃいますよね～味見なんていいながら・・・ ＞作って食べなきゃ、ストレスたまっちゃいますよ～ そうなのよー。 作りたいという欲求と食べたい欲求のＷだからもう大変。 作って、食べて気分はスッキリよん♪ (2005.04.12 09:28:40) |
|
