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2005.08.05
カテゴリ：diary
みのもんたの『おもいっきりテレビ』で、 栄養飲料の効率的な飲み方についてやっていたんだけど、 結構ためになるなぁ～。。と思いました。 ::::: 朝一番には、人肌もしくは温めた豆乳をコップ一杯⇒目覚めスッキリ！ 朝食後には、トマトジュースをコップ一杯⇒紫外線に勝つ！ 昼食後には、牛乳を一杯⇒汗で失われたミネラル分を補給！ 入浴時には、レモンを絞ったミネラルウォーターをコップ一杯⇒いい汗をかく！ 寝る前には、麦茶をコップ一杯⇒眠っている間のドロドロ血をサラサラにして、安眠＆目覚めすっきり！ :::: 簡単に書くと、↑こんなかんじです。 くわしくは、おもいっきりテレビのHPを見てみてくださいね～ 夜寝る前にはカフェインが入っていない麦茶がいいみたい。 さっそく、今晩から飲もうっと！ 昨日の日記にも書いた豆乳、、朝一番で飲むのがいいみたい^^ 全部が全部できるわけじゃないけど、ためになる知識＆アイディアは、 自分の生活に取り入れて生きたいですよね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2005.08.17 08:03:50
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