箱入り主婦nekoです。ブログ(私の日記) ちょこっと冒険も♪♪

パ～ラダイス♪パ～ラダイス♪　←これ、今回の【ボディアタック】の中の曲の
一節なんですけどね、３キロ減って４キロ増えて、リバウンド地獄に陥っている
箱入り主婦nekoです。こんにちは(~~)/
【ボディアタック】は、こんな感じですわ(~~)→　【ボディアタック】
あっ、ごめん！これじゃわかんないか！こちらもどうぞ(~~)→　【ボディアタック】
結構きついです(~~；)汗がポタポタ垂れますです(~~；)
リズム感なし、運動神経の鈍い箱入り主婦nekoが、昨日は無謀にもマスターコースに参加
してしまいましたぁ(笑)
と言うのは。。。

日曜日に【ボデイパンプ】をはじめ、数々のプログラムをこなしたものの激沈（－－；)
ますます体重増加（／ー。)
こりゃぁ、どげんとせんといけん！と、ない頭を絞って
【アクアビクス】そうそう！泳げばいいんだあ！汗をかけばいいんだあ！ってことで、
日曜日の激沈にもめげず、昨晩は、スタジオでは【ボディアタック】マスターコースで、
若い子に混じり、老体に鞭打ち、ヘイコラヒィヒィと汗を流し、
プールでは【アクアビクス】で、これまたヘイコラパチャパチャと
運動してきた箱入り主婦nekoなのですわ。。。。
お得意の犬かきで５０ｍもしっかり泳いできました(~~)/
運動したは気分爽快(~~)/
たっぷり汗も流したし、おなかもペコりんと凹んだような気がして
大満足で体重計に乗ってみたんですが・・・・たったの500ｸﾞﾗﾑしか減ってませんでした(==;)
あはははは(笑)どうなっとるんじゃろうか？？？
２日間も頑張ったのに成果なし。。。
これは、絶対に体重計の故障ですよね？違う？？
確実にピーク時の体重へと近づきつつあるショックと、プールの後の心地よい気だるさで、
昨晩は、快眠爆睡してしまった箱入り主婦nekoなのです（～～)

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箱入り主婦nekoの通ってる《ASUWA》の夜の部の【ボデイアタック】は、
若い子とか、ベテランの方が多いんですけどね
そんな中に混じって、真っ赤な顔して、ゼイゼイハァハァ息を切らしながら、
頑張ってきたんですけど、そんな中で、悲しいのは。。。。
小学生の時は体育の成績は５だったはずなのに。。。。
今では、跳ぶ、ジャンプすることもままならないことですわぁ。。。
跳んでるつもりなのに、身体が宙を浮く事はなく、気持ちと身体が上下するばかりなり(泣)
ええ～っ！そんなばかなぁ(笑)
って思ってる方、一度ラヂオ体操とか、縄跳びとかしてみてくださいよ。
きっとね、箱入り主婦nekoみたく身体が持ちあがらないってことは
ないかも知れないけれど、きっと以前のように軽やかには飛べないはずですよー。。。
箱入り主婦neko、縄跳びも、今では二重跳びなんて全然できませーん（/ー；)

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老化は足腰からと言いますけど。。。
ほんと、足が上がらんちゅうか、なんにもないところでけ蹴つまずいて
足の小指がぁぁぁ（＞＜。）ｲﾀｲ・・・なぁんてことが増えたらご用心ですよ~~；
箱入り主婦nekoなんて、なんにもないところで転んだこと何回かありますわ。
その時は、こんなかよ弱き女性が転んでいると言うのに
誰も助けてくれませんでしたけとねっ(/ー。)
しばし、じっと手を見る・・・じゃないですけど、
ちょこっとの間転んでガックリ膝を突いたままでいて、その後、
すくっと立ち上がって何もなかったように立ち去りましたけどね。。。
みなさんは、こんな経験とかないのかしら(笑)
なんにしても、箱入り主婦nekoは、跳べない女です(汗)
いつかいつか、軽やかにぴょんぴょん跳べる日が来ることを夢見て
今日も重力に負けない脚力と体力づくりに励みますわ(~~)/
あのね、スクワットは、膝の位置を変えないで、お尻をぐーんと後ろに引くように
しないとだめなんですって！
みなさん、ご存知だったかしら？
そんなん知ってるって？そりゃぁ、どーもいらんお世話でしたっ(笑)
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