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2016年10月14日
カテゴリ：【肩】通院＊リハビリ
肩が上がらなくて
リハビリ通院中の♪れいんです １０月１４日は 予約 ９：４０ 到着 ９：０６ ９：０６ 血圧測定 １回目 130/81/123 最高/最低/心拍数 はかりなおした ２回目 126/78/125 あまり変わらんかったね 私的には 最高血圧高いな 心拍数高いなって思ったのです 0912 問診 初めて見る先生 PT先生は 施術中 0922 お隣に座ったひとが菊池(仮名)PT先生に呼ばれる・・・ 私 毎回早いけど ２人目見送るの久しぶり 確実にあと２０分はかかる覚悟です 0925 肩のホットパック開始 0940 肩のホットパック終了 0945 超音波治療 久しぶり 1025 リハビリ終了 1時間間違えていたから修正しました ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+ 久しぶりの 超音波治療は「前(正面）」をするんだけども 今回は「肩だし」ができるくらい 腕が動くようになったんで がんばって 半袖シャツを右だけ脱いで肩だしをしてみたけど 「もうちょっと（ださないと）・・・」と言われた ゼリーがかかるんだって ＊正面をする場合は 仰向けに(普通に）寝ます 今回表面１センチくらいのところが あったかくなるらしい ・・・あったかくなったのはわかったのでOKOK ■リハビリの話 家で自主練やっているんでやりやすい 前までの「痛い」は 骨が抜けそう(脱臼しそう）の痛いだったけど 最近の「痛い」は 筋肉が痛いって感じです  ＊後ろ手にして指先がリハビリベッドにつくかどうか というのを やっています つくようなつかないような 頑張ったらつくよ みたいな状態 寝ながら上に伸ばしたりするときは 頑張ったら伸びそうとのこと 正面はかなり上がってる 後ろ ちょとあがってる 横は真横で止める癖がある 無理やっていう潜在意識がありそう とのこと まぁうすうすはわかってるけどね ■雑談 先生の指 あかぎれはだいぶましになったようです 手洗い アルコール消毒をするので荒れやすい 皮膚が弱いから（さらに・・・） 先生の連休の話 上の人が決める 嫁と休みが合わない 家でごろごろしてる 私の家の場合 主人がシフト勤務になってから （そうでなくても）休みの日は一緒に車に乗って出掛けてる こどもが高学年になってからは 遠出もできる (時間内には帰ってくるけどね）という話 毎回「仲いいっすねー」って言われるわ いまんところ 前には上がって 横は上がらないんで もうちょっとリハビリは続くと思います (*´∇`)ﾉｼ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2016年10月29日 16時27分27秒
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