冷えの原因は何ですか?
朝の勢いだとどれだけ雪が積もるのかと思いましたが天気予報どおりにお昼には落ち着いてしまいましたね。嬉しいような・・・ 寂しいような・・・今年に入ってからの急激な寒さも手伝い冷えに悩まされる女性が急増中です何故、自分は冷え性なんだろう何故、寒がりなんだろう何故、体温が低いんだろうそんなふうに自分に何故と、問いかけた事はありますか?冷え性と一言で言っても原因は様々です。色々な事に気を使っているけれど冷えはちっとも軽減されないと言う方に意外と多いのが睡眠不足手足が冷えて眠れないのではなく、慢性の睡眠不足による冷えです。人は寝ている間にエネルギーを貯え生まれ変わります。その命の源とも言える睡眠が万年不足する新陳代謝低下させます。振り返ってみると皆経験があるのではないでしょうか徹夜で遊んだ朝は異常に寒く感じる・・・・(若気のいたりです・・・)自分なりに気をつけているのに冷え性がちっとも改善されないという皆様 平均睡眠時間や就寝時間、起床時間などにも目を向けてみてはいかがでしょうか体質だから・・・なんて諦めないでくださいね本日ご来店の北海道からのお客様は素敵なリフレクソロジストさんでしたとても楽しいリフレクソロジー談義と美味しいお土産をありがとうございました 今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。皆様の応援が励みになります。毎日、感謝!感謝!です↓↓↓↓