I am reading Today's news in English.

Streaming a TV show in old-fashioned standard definition can significantly reduce your carbon emissions, a new report from scientists at the UK’s Royal Society says.

HD video streaming on a phone generates about eight times more in emissions than standard definition (SD), it says.

And, on a small screen, the viewer might not even notice the difference.(BBC News)

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ditch（~を見捨てる、~との関係を断つ）

definition（精細度、鮮明度）

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「「繊細さん」の本」（武田友紀著）を読みました。HPS(Highly Sensitive Person)敏感すぎる人、とても敏感な人と訳されている。アーロン博士によると脳の神経システムに違いがある。感じる力が強い。周りにあるいいものに気づき深く味わう、周りの物や人からいいものをもらって身も心もふっくらする。いいものを感じるのも痛い辛いものを感じるのも繊細な感覚。痛みやストレスが多い状況ではまわりにいいものがあっても感じにくい。ベストがなくても物事が進む、とりあえずを入れると日々の仕事や生活がぐっとスピーデイーに進む。こうしたいという本音をキャッチし自分の本音を大切に、キライが生きていくうえで大切なセンサー。自分がいいなと思う場所、似た感性の人が集まる。わかってもらうのは難しい、やってほしいことを伝える。断る練習。言葉で伝える。話し合うこと。繊細な人は身体より頭が消耗、考え疲れ、緊張疲れがあると神経が休まらず疲れが取れにくい。気づかないあの人の真似もいい。繊細さんに共通する5つの力は感じる力、考える力、味わる力、良心の力、直感の力。人に優しく、心が深い、いろんなことに気づき考えるという素晴らしい人のようだから考えすぎず気づかないあの人のような感覚もいいなあと思った。