クルツ100の糖質投資ブログ

マルサン豆乳ヨーグルトを購入。
100グラムあたり炭水化物1.6(内糖類0.3)




次いでトップバリュ
豆乳ヨーグルト
100グラムあたり
炭水化物4.8グラム(糖質0.8グラム)




どちらも同じく低糖質！牛乳ヨーグルトなんて、



炭水化物は10倍くらい違うんですよ。ヨーグルトより、生牡蠣たべたい！同じくらいの糖質ならば。

【肝心のお味】

マルサン：値下げ品だったのが原因なのか、酸味がややありました。

トップバリュ：可もなく不可もなく。

【食べ方】
いずれも、やわらかめのヨーグルト。羅漢果とパルスイートかけたらおいしい！これで食べられるものがふえましたー