クルツ100の糖質投資ブログ

本日の体重
81キロ(マイナス7.9キロ)

昨日は散歩というか、雪道を自転車で数キロ走行したのと、子供とお外で一時間程度遊んだくらいの運動量でした。

そのせいかあまりお腹が空くとかはなかったです。魚、鶏肉、たっぷりお野菜
あとは炒り大豆など。乳製品は謝絶。

久々にお酒を試すことに。年末年始に突如体内にいれるよりは、慣らしで。
糖質ゼロ日本酒

松竹梅。渡哲也さんありがとう…




日本酒度数がプラス23！
普通はプラスマイナス3から5くらいのなので、超辛口！



そのまんまのむと、風味が薄い…

【改造することにした】
パルスイート
味の素
をトッピング！

あるいは普通の日本酒を20%
混和

恐ろしく飲みやすくなりますよ。
ただしグラスへ氷をいれて、90ミリリットルで止めました。

つぎに、焼酎。麦が好き。


これを半分、水で薄めて。
これもグラスで1杯。

これにてテスト終了！１ヶ月ぶりにアルコールでしたが、やはり美味しいですねえ。

糖尿病 脂質異常症なんで、鯨飲馬食は死出の旅まっしぐら。せめて馬食は低糖質メイン。炭水化物カット。
鯨飲は、せめてイルカ飲みくらいにして
膵臓と肝臓をいたわりたいです。