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2021.01.21
カテゴリ：糖尿病 脂質異常症 痛風 多血症
おはようございます
本日の体重は79キロ です。お昼ご飯を五目おからと野菜と鶏肉の煮物にしてまして、やはりお正月は飲食量が増えるため、3キロほどリバウンドしましたが、ようやく体重も下がってきました。 あとは出勤することにより強制的に動くことも効果がありました。 そろそろ通院日も近いから、お酒ひかえないと… お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021.01.21 06:07:26
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