クルツ100の糖質投資ブログ

凶暴なインド変異コロナウイルス 2021/05/03

インド変異ウイルス これが我が国のコロナ禍 というものの、本当の始まりかもしれません。例えればB29の無差別焼夷弾爆撃みたいなものか。 せいぜいいままでのコロナウイルスは、B29の高高度精密爆撃のようなもので、健康な現役労働者年齢の日本人に大した害悪を与えなかったのですが、いよいよ感染後の症状急変、死亡までのスピードが早すぎるなど、凶暴なウイルスに変容してきています。 コロナになれっこになった日本国および日本人に、恐怖の悪玉が襲いかかろうとしています。 オリンピックは、ひとまず2024年に移動できないか交渉してほしい。フランスで開催が本当にできるのかも分からないから。 あとは、新幹線や高速バス、空港などウイルス媒介のスピードを早める交通機関のターミナルには極力近寄らないのが得策。エキチカや駅ナカでの飲食やトイレ利用は論外。 それにしても、飲食といいレジャーといい、人間が生きていくうえで潤いや明日への活力になる行為を否定される、とんでもない時代になりました。そのわりに職場での労働はたいして寄生されず、学校や保育園も休校、登園回避(自粛)がない。 インド変異ウイルスのまん延次第で状況を変化されるのであれば、今月20日前後から危険領域に入ると思います。 今のうちに、最低二週間程度は自宅待機できるだけの食糧、消耗品の確保。経口補水液の在庫確認。消毒液、手洗石鹸、洗剤、マスクなど衛生資材の備蓄、支払いのオンライン化、常備薬の確保など、日本版ロックダウンに備えた自己防衛をしておきましょう。 私的には、インド変異ウイルスは、意図的にばら蒔かれたのではないかと思っています。国境を接するかの大国によって…

仙台 コロナなのに混雑 2021/05/03

混んでますね…

WAONポイント 低糖質メニューで昼食 Big Boy

今日は、マイナポイントがWAONで7000ポイント加算されましたので、家族で子供の靴を買いにいきました。 機械で足のサイズを測定してもらえるうえに、 こども用品5%びきにより、IFMEの靴が税込3300円くらいで買えました。 残額はBig Boyで低糖質メニューのステーキやハンバーグを注文。こどもはお子さまランチです。 Big Boyはアプリで割引がありますし、全然混んでなくて、3密になり得ない笑 コロナ禍とはいえ、もうすぐ三才になる子供に社会性を学ばせるためにも、外出は必要なんよ！と言い訳しつつ…。 特にステーキが美味しかったです！ ステーキソースは使いません 塩コショウで、いただきます！ 食後二時間後尿糖計測も、異常無し！ 父の日 メッセージカード付き ギフト 牛肉 肉 大和榛原牛 極厚 リブロース 10オンス（300g） ステーキ 送料無料 化粧箱入 黒毛和牛 A5 プレゼント 食品 食べ物 健康 グルメ 60代 70代 80代 肉 惣菜 高級

仙台市 群衆がおさまらない 2021/05/02

ますます、群衆がおさまりません… これではコロナは無自覚感染者により拡散するでしょう…

宮城県 仙台 コロナウイルス 感染者(2021/05/02)

検査数がまた少なくなった。

糖尿病 脂質異常症 (2021/05/-1)

おはようございますー！ 本日の体重は、78キロ でした。 昨日は、震度5強の地震が発生し、職場から子供の保育園にすぐ連絡しました。先月から、そのように取り決めがなされているからです。結果は、異常無しなので緊急お迎えは不要とのことで、まずは一安心。 食事は、おから、絹あげ、油揚げ、チーズ、ソーセージ、せりのおひたし など。 安定的に糖質制限してます。 コロナや地震でストレスフルな日常。こどもを動物園とかにつれていけない(まだ連れていっても、理解できないんでしょうけどね)のも、親の心理的負荷になります。 家屋内でのストレス解消にもなる 食事 で、昨年わたしは糖尿病、脂質異常症の疾患を宣告されるに至りました。 幸い糖質制限により境界型までに改善はしましたが、死ぬまで毎日継続するしなくてはなりません。まだそれでも、投薬やインスリンが無いだけ、私の膵臓は維持されていて、また、糖質制限できるだけ、肝臓で正常に糖新生することができ、腎臓も正常に機能してるという状況に感謝しています。 また、糖尿病による合併症のリスクも低いと、主治医からいわれています。 あくまでも、糖質制限を無限に継続していくことが前提となりますが。 これからも、楽しく美味しく糖質セイゲニスト生活を送ってまいります。 主食を抜けば糖尿病は良くなる! 糖質制限食レシピ集 / 江部康二 【本】 『京都高雄病院　理事長　江部康二　先生監修』　京都江部粉　（こんにゃく入り　パンミックス粉）【1kg】　 【国産】 糖質制限 低糖質 ヘルシー 糖質制限ダイエット 健康食品　の王様　糖質制限ダイエット　糖質制限　ミックス 粉　 ケトンダイエット　パン用　麺用

宮城県 仙台 コロナ 感染者(2021/05/01)

3人死亡→300人感染 まだまだ感染は続きます

So-net退会

So-netのWiMAX退会しました。更新月だったので。いままで毎月4500円くらい費用がかかってまして、それが先月から楽手モバイルのポケットWi-Fi一年間無料コースを契約したので、不要になったのです。 今月以外だと、違約金が10,450円かかります。それがもったいないのと、楽天モバイルの電波がどれだけなのかわからないこと。そして、So-netだと解約料金は日割り計算ではなく、月初解約しても月額料金を支払う必要があり、それなら月末解約すれば？と思えば、回線は月初解約しても月末まで利用できるので、今回このタイミングでの解約となりました。 一年間で約6万円の節約になりますから、バカにはできません。

仙台 コロナウイルス 2021/04/30

宮城県仙台 新緑

目に青葉… せめては出勤前にお散歩 糖尿病にならなかったら、しなかったなあ。しみじみ。

必見！登米市のうまい牛タンラー油！

おはようございます！ いままでもレンジでチンするだけで美味な仙台牛が堪能できる、ふるさと納税人気返礼品でもある「焼きま鮮」など、素晴らしい食を提供してきた 宮城県登米市 若寿司 さんから、待望の新商品発売！ 「牛タンうまー油」 です！ さっそく開封し、マゼマゼします。どうしても油と具材が分離してますからね。 まざりましたら、チーズにトッピング！ ほんとはアツアツご飯に乗せるのがよいのでしょうが、私は糖尿病なので、この方式で。 牛大和煮とラー油が融合し、辛みというよりは、濃厚なこくと風味が際立ちます！ あとからチーズの味わいもやってきますから、この牛たんうまー油、なかなかやりますね！ 社長さんからは「汁物もあうよ！」 とアドバイスが。味噌汁にトッピング！ たちまち牛タンラーメン風味(そんなラーメンあるか、知りませんが笑) 地方発送も受けたまっているそうなので、詳しくは若寿司さん へ電話して聞いてみてくださいね。 モバイルサイトも！ 【ふるさと納税】【仙台牛】焼き真鮮

コシアブラ 天ぷら

コシアブラをいただきました。大量に！さっそく山菜天ぷら！衣はうすくして、高温でパリパリに。糖尿病だけど、たまにはゆるしてね！ 揚げたてをばりばり頂きました。ほろ苦さと甘さ。香ばしさがたまりません！根本はタラの芽のような風味。 山菜天ぷらだけは、止められません笑

宮城県 コロナ 感染 減らない 2021/04/28

三人死亡 3000人は感染し、300人は自覚症状あるはずですが、保健所が検査を渋ってるか、様子見のうち回復してるのだと思いますよ。それよりも、2700人の無自覚感染者が街中にうろうろしてるのでは？ どんどん増えてます。 新幹線で、どんどん東京から観光客が来ています。やばいです。

宮城県 コロナウイルス 感染 2021/04/26

検査しないだけで、感染者は増えてると思いますよ。あいかわらずです。

一年前を思い出して… コロナ対策

おはようございます！ 西村大臣の仰る事はごもっとも。しかしながら、金銭的補償、子どもたち。特に保育園の登園回避を要請しないという経営者思考な経済重視政策偏重のコロナ対策ばかりでは、 選挙に勝てませんよ！ かの太平洋戦争時の 大政翼賛選挙でも、推薦がもらえなかった候補が当選した実績のある我が国では、元来統制経済は似合わないのです。選択の自由は残しておかなくてはなりませんよ。

まやかし？宮城県 仙台 コロナ感染者2021/04/25

７人検査 ９人感染者 なんだこれ？理解できません。正確な数値も期待できないのであれば、市中感染者。無自覚感染者は無数に存在しているものと見なしたほうがよいです。

料理の巨匠をコロナが奪った

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大英断！東京都中央区 保育園登園回避要請

仙台市もぜひ！要請に応じたい保護者はたくさんいますよ。東京都中央区の大英断には、拍手したいです。

いまさら？コロナ職場感染リスク

https://www.iza.ne.jp/smp/kiji/life/news/210416/lif21041620000036-s1.html?utm_source=yahoo%20news%20feed&utm_medium=referral&utm_campaign=related_link 職場感染は深刻だって。 なにをいまさら… 学校や職場などは、飲食店なんかより長時間集団で過ごす空間なのだから、あたりまえだよね。 二酸化炭素測定器もないし、集団で検査もしない。 目眩ましの飲食店などに対する攻撃。禁酒令などは噴飯ものである。 職場からコロナウイルスを無自覚に持ち込んでいるのは客自身なのに。 ニワトリが先か卵が先か？ というカラクリをなぜ、みんな考えないのだろう。 経済を回すために、不都合な真実を 隠蔽 これが真相だろう。

糖尿病 脂質異常症(021/04-6)

おはようございます。 最近体がむくみがちで、ベルトがきつく感じたり、顔が丸くなってきた(汗)と気づきました。 体重も二週間前までは76キロだったのに、79までふえていました。 低糖質食なのになんで？と考えましたところ、ひとつの解決策を思い付きました。 それは、アルコール！塩分！水分！ でした。アルコールや塩分をとると、分解や希釈のために水分を余計にとり、しかしながら塩分が水をとりこみますから、身体に水分がたまりすぎ、むくみます。 ためしに二日ほど断酒しましたら、２キロやせました。ベルトもゆるくなりました。顔もすっきりしました。 塩分も、気持ち控えぎみにしました。 炭水化物がたべられないのを言い訳にして、ハイボールを毎日数盃はいただき、休肝日は検査の前日のみ、な生活はさすがにやばいですね。 昨日は二日ぶりに飲酒。麦焼酎とハイボール！今朝は二日酔いもなく、スッキリと起床できました。 今後は、試しに２日休肝日→５日飲酒 のペースでやってみようかな？ 送料無料 オルニ珍味 おつまみしじみ 670g（67g×10袋） まとめ買い 家飲み 肝臓 二日酔い お酒のツマミ ワイン 日本酒 ビール 焼酎 タウリン 必須アミノ酸 飲酒 疲労 酒の肴 おつまみ S10-1【ふるさと納税】宗政酒造 陶都有田・黒泉山焼酎セット

仙台 宮城 コロナウイルス感染者 2021/04/24

おはようございます 死亡者は、感染者の1%程度だと仮定すると、単純計算ですが１日あたり２００人は最低感染していると私は考えます。 実際は感染→重篤→死亡 にいたるまでの時期が異なるために、目安にしかなりませんが、自治体が本腰いれて検査をしてくれない以上、分母がだれもわからない以上は、このようにしてでも考えておかなければ、全体像の俯瞰や今後の流れについて予想はできません。 自治体は病床数確保のために、検査はしたくありませんから。 新型コロナウイルスPCR検査キット 抗原検査キット (20キット入) コロナウィルス検査キット 【研究試薬】 20回分

仙台駅前でコロナウイルス検査2021/4/24

今日もやってます。数十人ならんでます。密になってるよ… 自宅や職場で簡単に【抗原検査】抗原検査キット 10回分 COVID-19 コロナウィルス検査キット 抗原検査簡易キット 日本語説明書付き PCR検査キット PCR検査 自宅で検査 セルフ検査 新型コロナ 新型ウィルス コロナ 簡易検査 自宅検査 研究用 送料無料

大混雑 仙台 アーケード 021/04/24

かなり関東から観光客がきてますよ。危険！

超低糖質焼きサンド

高野豆腐の焼きサンドです 高野豆腐を水でもどし、水をしぼり、 アボカド、トマト、チーズ、ベーコン！ をサンドして、いつも大活躍な フィッシュロースター で焼きます！ 食パンより超低糖質な高野豆腐です。 塩コショウを高野豆腐にふりかけていただくと、かなりうまし！ アイリスオーヤマ マルチロースター シルバー EMT-1101-S

亡国への道 厚労省は変節したか？

保育園原則開所は理解できますが、それは預けない自由が無いということにはなりませんか？ 自治体が登園回避要請をだせば、協力できる保護者は沢山います。特別な有給休暇申請も、自分でやれますよね！制度が変更されたので。 あとは自治体に丸投げならば、東京都中央区みたいに登園回避を要請してください仙台市も！ 原則開所は、医療従事者のために必要性高いですが、休める保護者の考えは無視ですか？足並みを揃える必要性は皆無なのにね。

宮城県 仙台駅前でコロナウイルス検査開始2021/04/24

スマホにアプリを登録できて、なおかつ検査キットを郵送できる、宮城県民限定の検査が開始 しょうじき無意味に近いです。やるなら、仙台駅周辺のビルに勤務する人間を全員検査しなければ。 やってる感をだしてるだけです。 抗原検査キット (20キット入) コロナウィルス検査キット 【研究試薬】 20回分 自宅や職場で簡単に【抗原検査】抗原検査キット 10回分 COVID-19 コロナウィルス検査キット 抗原検査簡易キット 日本語説明書付き PCR検査キット PCR検査 自宅で検査 セルフ検査 新型コロナ 新型ウィルス コロナ 簡易検査 自宅検査 研究用 送料無料

宮城県 コロナ 2021/04/22

仙台市の検査数は期待できませんが、仙台市以外の感染者数が非常事態！ 仙台と、郡部との比率は、おそらく 半分はんぶん。 無自覚観戦者だらけの仙台。 PARCOやS-PAL、ヨドバシビル、LoFtのビル従業員の検査をしない理由が知りたいものです。

新緑 2021/04/22

低糖質メニュー2021/04/22

チーズハンバーグと具だくさん味噌汁 ハンバーグのつなぎは、スーパーで売っている結着肉とおからです。 タンドリーチキン。スパイスは必須！ 炭水化物を抜くと、毎日ご馳走が自由に食べられるので、楽し！ パスコ　低糖質ブラン食パン3枚入

宮城県 コロナウイルス感染症2021/04/21

仙台市が悲惨。検査数より感染者が少ないこと。

悲劇 緊急事態宣言から宮城県外れる

泥縄式なコロナ対策では？ 都市間を結ぶ交通機関を遮断せねば、 感染はとまりません。 札幌市は本日の感染者99人。まん延防止措置にもなっていませんのに。

夏のとびら

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コロナウイルス 緊急事態宣言 2021/04/21

宮城県は、いまのところ除外ですが、東京から人流が止まらなければ、ゴールデンウィーク明けからは危険だと思いますよ。 せめて、新幹線の停車駅のある自治体は、緊急事態宣言対象地域にせねば。

糖尿病 脂質異常症 今月の検査結果(2021/04-5)

おはようございます。通院してきました。 空腹時血糖値は123でしたが、 ヘモグロビンA1cは5.6！ 体重は79.4キロ。 特にヘモグロビンA1cが5.6に低下したので、先生からはお褒めの言葉をいただきました。糖質制限継続してくださいとの事でした。理解のある先生でよかった！ 先生によれば、私の状態は、糖尿病用の投薬無しで境界型の入り口辺りまで改善してきたので、あとはこの状態を継続していければ、合併症にはならない。とのこと。 あとは、世の中糖質たっぷりな食材が、売らんかな主義で身の回りに溢れているので、自分でそれを乗り越えていかなければならない。とも仰せでした。 わかる気がします。買い物するとき、糖質含有率確認は必須項目！です。その成果が数値に現れてきています。 糖質制限食材を持ってすれば、ヘモグロビンA1cは6を越えることが無いとおもいます。 空腹時血糖値が私は120台ですが、130未満なので、それよりヘモグロビンA1cが低下しているほうが重要だそうです。 油断することなく、再来月の検査まで しっかり体調管理して、次回こそ体重を病院の体重計ででも75キロくらいに計測されるようになればよいなあ、と妄想… 糖尿病指導キット（一単位80kcal）　規格：1〜100品セット（磁石付）　24-4508-03

宮城県 仙台 コロナ 2021/4/20

検査数が…だめだこりゃ

朗報？大阪市が登校登園回避に動くか？

松井市長は、休校ではなく登校回避に舵を切りそうです。基本はオンライン授業。 そのなかで重要なのは 「機器の操作が難しい小学一年生には学習プリント配布」です。当然小学三年生までは自宅で留守番は困難ですから。保護者は休校かどの特別な有給休暇を申請することかと重います。 問題なのは、保育園です。厚生労働省は原則開園ですが、小学生が自宅で保護者と一緒にすごせるなら、保育園児も保護者と一緒にすごせる環境であれば、躊躇することなく、至急に！ 登園回避 の要請を出してください。お願いいたします！

生ハム 豚肉 自家製

豚肉(肩ロース塊がベスト)に塩コショウをよくらすりこみ、袋にいれて蔵庫で数日間ねかせる。チルドルームが最適 → 寝かせたら余計な水分をキッチンペーパーで除去し、「アイラップ」にいれて口をしっかりしばり、湯煎(低温調理)する。注意点は、なるたけ大ぶりのお鍋にたっぷりお湯をわかり、肉をたくさんいれないこと。肉の 温度で水温がさめてしまい、うまく低温調理できなくなります。 → 数時間すると、肉の塊の中心部まで加熱されますから、そのまんま、鍋につけこんだまま１日かけて常温にさげ、そのごは 袋だけ冷蔵庫にしまいます。 →冷えたらスライスします。生煮えなら水分がでているので焼きますが、でていなければ立派な生ハム(煮ハム)の完成です！ オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー パウチ マスカット 20g×6個 orihiro / こんにゃくゼリー ゼリー スイーツ スィーツ ひんやり 低カロリー ダイエット お菓子

ヤーコンの素揚げ

画像は微妙ですが、二週間かげぼししたヤーコンを スライスし、オリーブ油で素揚げしました。 からりと上がってまして、なおかと口のなかでほろほろっ融けていきます。 これは水分ありすぎるとべちゃくちゃになるので、乾燥ヤーコンならでは。 送料無料 【2ケースセット】サラヤ ラカントSシロップ 280g×24(12×2)本入×(2ケース) ※北海道・沖縄は別途送料が必要。

コロナワクチンでコロナ感染は防げない

おはようございます。巷で期待間ばかり高まっているコロナウイルスワクチン。 江部康二先生の糖尿病徒然日記には、連日のようにワクチンに対する辛口論評がでておりまして、当初はなぜ？と思っておりましたが、科学的根拠をお示しくださっていますから、今では信頼すべき情報源のひとあちです。 私は難しいことはわかりませんが、どうやら、今回のワクチンは、例の品切れしそうなおたふく風邪ワクチンみたいに90%発症させないものではなく、単に症状緩和のみ効果があるだけの模様。 したがって、感染者は媒介者になりえますし、集団免疫により地域の感染を押さえることも出来ないワクチンという事だと勝手に解釈しています。 感染させるリスクがかわらなければ、それでも接種しなくてはならない理由はなんでしょうか？それは、病院の負担軽減と感染した医療従事者の早期復帰を促すためだとおもいます。 したがって、健康で基礎疾患が無い若い人間は、はっきりいってワクチン接種は不要なのではないでしょうか？ 最近、ファイザーがさかんに若年層もどんどんワクチン接種してくださいと宣伝してますが、これはワクチンを大量につくって儲けたいからです。日本はおいしい市場ですから。

尾身会長 休校

感染が広がるまえに、休校休園は早く実施すべきでは？ 保育園の登園回避を、自治体は要請してください。

宮城県 コロナウイルス 2021/04/19

葉桜

葉桜も、なかなか青空に映えます

花 2021/04/19

戦時標語と現代コロナ時代

戦時標語 いろいろな団体から様々な標語が出ています。 出せ 守れ 進め 貫け 乱すな 磨け など指示形が多いですね。 あとは、有名な 贅沢は敵だ や、 贅沢品は興亜の廃品 ありたけの金を国に捧げませう 持つ国にない大和魂 など経済活動自粛。財産供出を迫るもの。 物質的豊かさの否定(精神論への逃避)。 国は第一 私は第二 国にすがるな 国を負え 任務は重く 命は軽く など人命軽視。 出せ一億の底力 戦地を思え これからだ これからだ 力いっぱい精一杯 笑顔で耐えよ長期戦 まだまだ足りない辛抱努力 出せ三千年の底力 など、個人の自由を制限する。 弛む心 緩む心 愚痴を出すより知恵を出せ 敵より怖い心のゆるみ など常に緊張をもとめる。泣き言を認めない。 … いまのコロナ時代。皆さん真面目に取り組みすぎるから、いままでの生活を否定し始めるのです。ストレスの捌け口を身近なひとらに向けるのです。 昔もいまも、軍需成金は存在します。昭和15年くらいまでは、戦前の国内旅行。温泉街の黄金期だったと聞きます。コロナでもうけた人がいても良いではないですか？彼らが納税してくれれば良いだけです。 コロナウイルスは、健康な人なら 死に至るまでに症状は出ません。 怖いのは、コロナにかこつけて、他人のやること、なすことを批判する卑しい心です。 もちろん感染に気を付けるのが大前提でありますが、なるべく平時のように、子供たちには経験させてあげたいものです。

宮城県 仙台市 コロナ 保健所 2021/04/12

おはようございます 宮城県仙台市青葉区保健所の様子です。未だに通常型電話と手書きのメモ、みんな集まっての会議、隣の人との間仕切りの無いデスク… これで飲食店のコロナ対策の指導をしている部署であれば、彼らがコロナウイルスの媒介者になりかねません。 せめて市内の別の場所に広いオフィスを臨時に借りるなどして、人員分散をするくらい、税金使っても良いと思いますよ。

小規模保育園とコロナウイルス

おはようございます。 小規模保育園は、ビルのワンフロワで園児を預り保育しています。よって、外遊びは周辺の公園。もしくは道路の散歩でまかなっています。 本来の保育園に園庭が必要かは法律の問題をのぞけば、私は不要と考えていましたので、3歳卒園時に10点が付与され、ほぼ希望通りの保育園に通える仙台市の制度は利にかなっていると感じています。 そのうえでですが、コロナウイルス感染症に対して小規模保育園は、園庭が無いことにより外遊びによるウイルス感染リスクが高い。逆に小規模保育ならではの園児数が少ないことにより、保護者と保育士双方がプライベートでの感染リスク低減に努めれば、大規模保育園よりもクラスター発生する可能性が低い。思っていました。 前者は構造的に仕方ないところですので、自治体には地域の公園のほか、雨期にでも小規模保育園の園児がおもいきり走り回れる空間を公共施設などにもうけてほしいです。 後者は、問題として何年間もプライベートで我慢が続くものなのか？という新たな疑念が生じています。 変異株により子供へもコロナウイルスが感染しやすくなっているそうです。期待のワクチンも、みずからの発症時の症状低減には役立ちますが、感染しない力は無い そうですし、他人にうつす力も消えない そうですから、結局のところ集団ワクチン接種が完了しても現状のコロナ対策はコロナウイルスが弱毒に変異しないかぎり継続しなくてはならない。 のです。 人間が意図的に弱毒ウイルスを世界中に散布して強毒ウイルスを駆逐できない現状をかんがえると、ワクチン接種対象外な保育園児童は、感染流行地域では登園自粛要請が当然てわはないでしょうか？

宮城県 コロナ 感染者 2021/04/12

宮城県のコロナ感染者がとまりません。 登米市では保育施設でクラスター(保育園名は現時点で未公開)発生とのこと。 となれば、各地の保育園では大なり小なりコロナウイルス感染が発生していて、無自覚感染者がどんどんウイルスを媒介している可能性が高いです。 個人的な防衛という段階は過ぎていますし、日中ひとりで過ごせない年齢の子供を保育するために保育園が存在している事は百も承知ですが、やはり登園自粛(回避といまは言うそうです)要請が自治体が出さないと、保育園クラスターは同時多発的に発生するでしょう。 登米市のほかは気仙沼、丸森町あたりの保育施設でコロナ感染者がでています。 自治体が登園自粛を要請する事で、コロナウイルスの媒介者になる子供やその家族が減少するのではないでしょうか？ 保護者としては自治体の英断を熱望しております。有限である保育環境を防衛するためにも、重ねて記載しますが、保育園登園自粛をお願いいたします！

JREポイントサイト登録

JREポイントサイトに アクセスし、Suicaを登録しようと思いましたら、できませんでした… まだ、紙ベースで登録した情報が反映されていない模様。これだったら、先にSuicaだけ登録しとけば良かったですね…

糖尿病 脂質異常症(2021/04-4)

前回のつづきです。 みずからの糖質制限食を、コロナ感染者となった後も継続するためにはどうするか？ 考えてみました。 肉や魚を出来るだけ冷凍保存する 缶詰め(鯖水煮やうずらの卵水煮など)を買いだめしておく 糖質制限常備菜(おから、野菜類)の冷凍 宅配便の活用 Uberなどの検討 簡単に考えて、これくらいです。ホテル隔離になったら、缶詰めしか持ち込めないですが、自宅療養となれば他の手段は使えるかも。宅配便やUberは最終手段です。 自宅の冷蔵庫はなるべく、大型がよいです。可能なら単機能冷凍庫があればなお良いです。とにかく14日間×3食食いつなぐだけの低糖質食を探します。 【主菜 7種を全て試したい方用セット 7食分】 ハンバーグ チキン さかな 鯖 健康に気を使った 無添加 冷凍 食品 塩分制限 糖質制限 塩分控えめ 高たんぱく 時短 手軽な 簡単 便利 冷凍総菜 時短 早くて便利 弁当用 健康総菜 冷凍総菜

糖尿病 脂質異常症(2021/04-3)

おはようございます。本日の体重は、76.5キロでした。 昨年10月から糖質制限食をスタートさせ、体重マイナス12キロに至りました。体調は良いです。楽しくおいしく糖質制限しています。 コロナウイルスが爆発感染している宮城県に在住している者として、もしコロナに感染し自宅待機や入院せねばならない時、一番心配なのがみずからの食事です。 上記が、ネット上にあったコロナ隔離時に配布された弁当や食糧です。 無料なのでありがたく頂戴しますが、炭水化物と糖質の塊ともいえる内容ですね。 これは自己防衛(自力で食糧備蓄)をしておかないと、私のような糖質制限で薬を服用していない糖尿病患者は症状悪化します。 次のブログで、実際どう備えておくべきか考えてみた事を書いてみました。