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にゃんこ日和

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2009年05月10日
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カテゴリ:糖質制限食
家族には、コロッケをつくりました。
挽肉、タマネギ、ジャガイモ等で普通に。

私用には、ジャガイモをおからにかえて、おからコロッケを作りました。
小麦粉と卵とパン粉の衣は、普通どおりにつけました。

本当は、小麦粉を使わない方が糖質をカットできるのですが、
今日は、特別(?)に小麦粉を。

やはり、小麦粉&パン粉の力は大きいです!
おいしかった^^

具の方にも工夫をしました。
おからだと、ぱさついてまとまりにくいので、
少々の生クリームとマヨネーズを隠し味にしました。

家族も味見をして、「おいしい!」「これなら普通にいける。」と言っていました。
勿論、ポテト入りの方がおいしかっただろうけどね^^

でも、満足感&満腹感はとっても大きかったです。

また、近い内につくりまーす!
(ただし時間&気合いがあるとき・・ね)(笑)





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最終更新日  2009年05月10日 23時26分54秒
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