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2008年05月27日
テーマ：今日の出来事(289019)
カテゴリ：日記
身体を動かしたくって、何か運動したいと思っていた自分
ソフトボール、バドミントン、スイミング・・・ いろいろと、やってはみたものの 一人じゃ出来なかったり、準備に時間がかかったりと なかなか思うように続けることが出来ませんでした 友達からマラソンに誘われた時、不安はあったものの 走りたいの気持ち一つで始めたランニング 何とか２ヶ月経ちました 最初は週二回でも大変でしたが 今では、週四回まで走れるようになりました ランニングの効果が出て来たのか あれほど苦しんでいた便秘が解消されたんですよ 今では、快調な毎日でなんかいい感じなんです ランニングをすすめてくれた友達に感謝感謝ですね これからも続けられたらいいな でも、 期待していたダイエットには、効果なしでした なに食べても美味しくって、前より食べるようになりましたから  ブログランキングの応援お願いします。ポチっと！  【送料無料】甘酸っぱく濃厚で、ワインのような深～い味わい♪ 秋田銘菓さなづら 18枚入  【今だけ!!送料無料】みちのくを代表する鍋と言えば、秋田名物郷土料理きりたんぽ比内地鶏とスープと、きりたんぽのセット【たっぷり大人2人前野菜付】  【地酒】秋田「まんさくの花 大吟醸」 720ml お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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おはようございます～。
ランニングの効果が現れてきて、良かったですね＾－＾。 無理しないように、楽しんで走って・・ね。 そのうち、ダイエット効果も現れて来ますよ。 (2008年05月28日 06時09分05秒)
あ、それ凄くよく分かります(^^)
わたしもお腹の調子が凄くいい！ それとお肌の調子もイイ感じです。 便秘と関係あるのか、それとも血行が良くなった からなのかな～と色々考えたりしてるんですが、、 でも週４なんて凄いです！(^^) (2008年05月28日 06時43分13秒)
おはようございます。
気持ちよく走れてお若いのだな～～と羨ましく思います。 ダイエットの効果はすぐには現れないそうですよ。 それで諦める人が多いとか・・・ (2008年05月28日 06時59分10秒)
よっちゃん67さん、こんばんは。
＞おはようございます～。 ＞ ＞ランニングの効果が現れてきて、良かったですね＾－＾。 ＞無理しないように、楽しんで走って・・ね。 ＞そのうち、ダイエット効果も現れて来ますよ。 ----- 何かを始めると、すぐその結果を気にしてしまいますが、まずは楽しまないとね。 (2008年05月29日 19時34分46秒)
Love(’-’*)さん、こんばんは。
＞あ、それ凄くよく分かります(^^) ＞わたしもお腹の調子が凄くいい！ ＞ ＞それとお肌の調子もイイ感じです。 ＞便秘と関係あるのか、それとも血行が良くなった ＞からなのかな～と色々考えたりしてるんですが、、 ＞ ＞でも週４なんて凄いです！(^^) ----- 運動するって、やっぱり身体にいいんですね。 実感出来る結果がでると嬉しいですね。 (2008年05月29日 19時38分57秒)
machichi4765さん、こんばんは。
＞おはようございます。 ＞ ＞気持ちよく走れてお若いのだな～～と羨ましく思います。 ＞ダイエットの効果はすぐには現れないそうですよ。 ＞それで諦める人が多いとか・・・ ----- 職場の同僚も言ってました。２～３ヶ月が山場だそうです。 それを乗り越えられるように頑張りたいです。 (2008年05月29日 19時41分56秒)
シャベルベーさん、こんばんは。
＞私もおばこさんに影響されて走り出しました。 ＞体が重いので無理は出来ませんがね。 ＞効果が現れたなんていいですね。 ----- ランニング仲間が増えると嬉しいですね。 無理をせず、楽しみましょうね。 (2008年05月29日 19時43分29秒) |
