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2010.09.07
カテゴリ：健康管理
昨日は自宅 メインはうどんです。
私って正直アイディアの天才だと思いました(笑） 残りのうどんも色々うどんすき状態で楽しみます(微笑） 今朝の体重は５９．４キロです。 お陰様でとても良好だと思います。 休肝日も実行したので本当は５８キロ台に なっているかなぁ～と甘い考えでした(汗笑） 帰宅後はまだどこも痛くなくなってませんでしたが 就寝時１０時頃左足内転筋に筋肉痛発生です(汗） 明日どうなっているかなぁ～と凄く心配でした。 殆ど全力疾走状態でしたから(驚き笑） そしたらなんと夜中１時頃トイレに起きた時には 既に左足内転筋に筋肉痛なくなってました(安心笑） お陰様で物凄く新陳代謝が良くなっているのだと思います。 週２回の帰宅ランで現状維持は出来ると思います(微笑） 今日は昨日のうどん鍋を豚バラでやる予定です！ 凄く楽しみです(笑） うどんの違いは鍋で食べるとより一段と良くわかると思います。 シンプルに食べるならゆで上げにたまり醤油が一番私は好きです。 熊本の醤油抜群だと思います(微笑） 私は卵かけごはんも熊本の醤油が抜群だと思います！ 今日の昼ごはんさんまにするか塩ラーメンするか迷ってます(笑） 今日は晩酌予定ですしどっちになるのでしょうね？！ 本音はさんまです！ 昨日テレビで目黒のさんまやってましたので～(単純笑） 昼夜めんめんはダイエット的にも危険過ぎですよね。 やはり今日はさんま定食半ライスで頑張ります！ 東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2010.09.07 07:45:03
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