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お茶の水カイロプラクティック整体日記

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kaienns@ Re[1]:大勢の方々におすすめ頂いております。(12/20) mkd5569さん、コメントありがとうございま…
mkd5569@ Re:大勢の方々におすすめ頂いております。(12/20) よませてもらいました~。 またきますね。
kaienns@ Re:ご馳走様でした(12/19) 宮坂先生、コメントありがとうございます…
みやーん1978@ ご馳走様でした とても、すごく美味しいフグ。 そして、…
kaienns@ Re:ありがとうございます。(11/17) 白金台カイロ宮川先生、コメントありがと…

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地元密着なび主催・… シンタニタカシさん
2011.07.05
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カテゴリ:昼ごはん
小川町 蔵王さんに行きました。

中華丼を頂きました。

美味しかったです。


まだ中華丼ブーム継続中だと思います(微笑)

こちらでは、いつもルースー丼をいただいておりました。

多分中華丼は、初めてだともいます。

蔵王さんでは、ルースー丼の方が私の好みでした。






目指せ80代現役治療家!

生涯現役治療家でいる為の健康管理をしております。

体調を常に万全にして最高の施術のご提供を目指します。


私は開業25年治療業界に入り既に30年経ちます。

お陰様で皆様にベテラン名人治療家と言われるようになりました。

今の目標は80代まで現役トップ治療家でいることです!

私は自己治療が完璧に出来ると自負しております。

更なる健康の実現を目指し「体重管理が健康の基本」

をもっとーに日々ダイエットや運動などに取り組んでおります。

そんな私のダイエット記録を公開しております。

80代の体は今から造られているのだと思います。

このブログが多少でも皆様のお役に立てれば幸いです。


今朝の体重は59.9キロです。

いきなり、1キロ増えてますね(汗笑)

帰宅後体重は59.8キロでした。


昨日の晩ごはんは、牛肉とアスパラ炒め、きゅうりとたこの和え物

ツナとマカロニスペゲッティー、たこ刺し、トマトとチーズのサラダ

ひじき煮、野沢菜などでした。

ごはんは、ダイエットの為に一杯だけにしました。

でも、野沢菜をみじん切りにして鰹節と醤油をかけたものをごはんにのせて

沢山食べてしまいました。

凄く美味しかったです(微笑)

東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・0脚矯正はお任せ下さい。







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Last updated  2011.07.05 13:24:08
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