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January 6, 2009
テーマ：心のかたち、人のかたち(941)
カテゴリ：健康
去年、メタボで引っ掛かって
特定保健指導を受けてから とにかくよく歩くようにしている。 そうしたら、昨日、仕事帰りのクルマの中で、 「大股で歩くと普通に歩くよりも ２～2.5倍、足腰の筋肉を使う」という テレビの放送を聞いた。 その番組の中でのテーマは 「正月太り対策」だった。 「6ヶ月続けたら人格も変わる」とか、 よく分からないことも言っていたが…。 早速犬の散歩をしながら試してみたら、 道路に映る自分の影が他人のように見えた。 こんなに大股で、いかにも自信ありげに、 歩くことって、今までなかったからだ。 6ヶ月続けたら本当に人格も変わるかな？ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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