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January 15, 2023
テーマ：旅のあれこれ(9951)
カテゴリ：旅行
普段は外食はしないが、旅行中は外食ばかりになる。
一人旅で話し相手もいないので、食べながらガイドブックを見たり、 スマホでSNSやネット記事を見たりするのだが、今回自分の生活を変えるような大きな出来事があった。 旅行2、3日目で、酒量が増えてることとお腹の出っ張りが気になりだした。 ビールを飲んで、それから焼酎へ行くのだが、 飲み過ぎて、ホテルに戻るとテレビを見ながら寝てしまい、 それから10時ごろ目を覚ますと今度は寝られなくなるということが２回ぐらいあった。 禁酒は自分にとって”永遠のテーマ”だったが、それがやっと解決した（と思う）。 旅行から帰ってきて、１週間1滴も飲んでない。 旅行６日目の夜、高松で讃岐うどんを食べながら、facebookを見ていたら、 脳科学者の茂木健一郎さんの「大切なのはやる気でなく感動だ」という言葉が目に飛び込んできた。 今までいくら年頭所感みたいな感じで、禁酒（節酒）を誓っても、そのとおりにならなかった。 行動を呼び起こすのは、苦しくても、それをやり遂げたあとの快感だったり、感動なのだ。 この歳になってもジョギングを（週1回ぐらいだけど）続けているのは、 ジョギングを始めた頃、ランナーズハイを覚えたからだ。 ウエストのサイズが合わなくなって、はけなくなったズボンが何本かあるので、 それをはけるようになったらいいなと思う今日この頃。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
January 15, 2023 10:51:33 AM
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