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テーマ:自己啓発すすめ(783)
カテゴリ:人生を楽しもう♪
楽しみながら活きる♪ これは心と身体の健康には一番です^^! 最近のボクは、心友のいいこと探険家さんから教えてもらった方法で、あることをじゃんじゃんこなしています♪ そのあることとは!? それは自分自身のビジョン実現(目的に向かって)に向けて、目標を立ててそれをこなしていくことです。 しかも! その目標のハードル設定は実に低いのです。 それはなぜか!? と言いますと・・ 小さな達成毎に、小さなご褒美を自分自身にするためです♪ 大そうな目標設定ですと、達成までに中々時間を要してしまうし、苦労した分ご褒美も氣合いを入れたくなります(笑) それでは、お金も続かないし・・などといろいろと理由をつけまして^^ とにかく! 小さな目標を立て、一つ一つ確実に! じゃんじゃん!こなしていくのです☆ 少しだけ頑張れば、達成可能なことばかりですので、氣楽にいけます^^ 『達成癖』をつけれます。 自分自身にとって・・ 『減点方式』ではなく、『加点方式』で^^ そして、何よりも楽しめるのです♪ ○○を達成したから、自分へのご褒美として・・ 洒落たお店で食事をしよう!♪とか 欲しかったあの本を買おう!♪などなど きっかけとなるようなことは沢山あるのです。 ちなみに・・^^ 先日の日曜日に、自分へのご褒美を2点ほど買ってきました☆ 『あれ』と『それ』を 達成した、自分自身へのご褒美としてです^^♪ と です どうです!? 楽しそうでしょう!? ^^♪ オリジナル 『手文字&詩集』 の e-BOOKが ☆完成しました☆ 詳しくはこちらから☆ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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おはよう。
いつもありがとう。 ご褒美を自分に・・・ 達成できるように 低い?目標が・・・ よいですね。 いいことに気付きましたよ!! またよろしく。 (2006.12.12 05:30:59)
お早う御座います。
立派なご褒美ですね!!!! この帽、被って見たかったが残念ながら果たせませんでした。 今からではチョット・・・・。 晴と思ったら、小雨が・・・・。 有難う御座いました。 (2006.12.12 07:52:25)
おはようございます。
いつもありがとうございます。 突然私が登場してビックリしました(笑)。 ありがとうございます。 褒美が大きすぎると「目標も大きすぎる」と思いこんでしまい ますからね。 それで褒美を小さくすることで、「目標達成は簡単だ!」と思いこむ ことにしてるんです。 今日は今から5時間の講演に出かけます。 ここでもある目標を立てていて、達成したらケーキでも買って こようと思っています。 では、1日楽しく活きましょう! (2006.12.12 08:06:54)
おぎゃりんさん、おはようございます。
自分にご褒美っていいですね♪ それだけで嬉しい気分ですね♪ 私も帽子が好きで。。。 キャスケットや、ベレー帽などの可愛いのも着用してますよ。 今は、寒くなってきたので、ニット帽が多いですよ。 今日も、お元気でお過ごしくださいね。 おぎゃりんさん、ありがとうございます。 (2006.12.12 09:21:09)
通りすがりんさん、こんにちは^^
書き込みをありがとうございます♪ >へえ 素敵な 渋いモスグリーンのダウンと帽子。 >とてもマッチしますね。 >趣味的には 私好みです^^。 おお!!それはそれは^^♪ 趣味があったようですね☆ >なんか 内容と違ってすいません。。。笑 イエイエ、書き込んで頂けただけでも嬉しいです♪ (2006.12.12 12:28:59)
ゆきさん1122さん
>おはよう。 こんにちは^^ >いつもありがとう。 こちらこそ、いつもありがとうございます♪ >ご褒美を自分に・・・ >達成できるように >低い?目標が・・・ >よいですね。 >いいことに気付きましたよ!! 車や家がご褒美だと・・なんか目標までもが・・ デカクしないと・・って思っちゃいますよね^^; >またよろしく。 こちらこそ、またよろしくお願いいたします☆ (2006.12.12 12:32:54)
八十艮7633さん
>お早う御座います。 こんにちは^^ >立派なご褒美ですね!!!! アハハ^^ありがとうございます! >この帽、被って見たかったが残念ながら果たせませんでした。 >今からではチョット・・・・。 どうぞ、どうぞ! 被られてください^^♪ >晴と思ったら、小雨が・・・・。 こちらも、先ほどから落ちてまいりました。 >有難う御座いました。 こちらこそ、いつもありがとうございます☆ (2006.12.12 12:34:40)
いいこと探検家さん
>おはようございます。 こんにちは^^ >いつもありがとうございます。 こちらこそ、いつもありがとうございます♪ >突然私が登場してビックリしました(笑)。 >ありがとうございます。 アハハ^^ビックリさせてしまいましたね^^ >褒美が大きすぎると「目標も大きすぎる」と思いこんでしまいますからね。 >それで褒美を小さくすることで、「目標達成は簡単だ!」と思いこむことにしてるんです。 ですよね! だから、じゃんじゃん目標達成をしていきましょう☆ >今日は今から5時間の講演に出かけます。 おお!!長丁場ですね!! お楽しみ下さいね☆ >ここでもある目標を立てていて、達成したらケーキでも買ってこようと思っています。 いいですねぇ~^^♪ 食べ物のご褒美も嬉しいですよね☆ >では、1日楽しく活きましょう! はい^^ 楽しく喜んで♪ (2006.12.12 12:38:29)
サラママ39さん
>おぎゃりんさん、おはようございます。 こんにちは^^ >自分にご褒美っていいですね♪ >それだけで嬉しい気分ですね♪ ですよね^^! >私も帽子が好きで。。。 >キャスケットや、ベレー帽などの可愛いのも着用してますよ。 おお!! なんか、想像しちゃいますね♪ チャーミングなサラママさんを^^ >今は、寒くなってきたので、ニット帽が多いですよ。 ああ、ニット帽もいいですね^^♪ >今日も、お元気でお過ごしくださいね。 はい^^ サラママさんもね♪ >おぎゃりんさん、ありがとうございます。 こちらこそ、いつもありがとうございます☆ (2006.12.12 12:40:42)
こんにちは。私もご褒美を探すことに。
(2006.12.12 12:50:45)
ぜろかすたむさん
>こんにちは こんにちは^^ いつもありがとうございます♪ >私の場合、自分への評価は「減点方式」ですね。^^; >今の自分に「加点方式」なんて似合いませんよ。。。 イヤ、たぶん同じなんですよ^^ ボクは例えば、起点が-100ぐらいのつもりでいますから、ほとんどがプラスなんですよ^^♪ ホント、ボクっておめでたいでしょう?^^ (2006.12.12 21:11:40)
こんばんは☆
・・・って言っても、おぎゃりん☆さんは、もうすぐ起きる時間ですね。 ハンチング、好きみたいですね♪ とっても素敵ですよ。 大きな目標を達成した時に、大きなご褒美でなくて、 小さな目標、小さいご褒美♪って良いですね。 楽しそうです(^o^) (2006.12.13 02:47:06)
さんちゃん0204さん
>こんばんは☆ おはようございます^^ >・・・って言っても、おぎゃりん☆さんは、もうすぐ起きる時間ですね。 はい^^起きました(笑) >ハンチング、好きみたいですね♪ >とっても素敵ですよ。 はい、ありがとうございます^^ 嫁からは『東京行って垢抜けしちゃって』って言われてます(笑) >大きな目標を達成した時に、大きなご褒美でなくて、 >小さな目標、小さいご褒美♪って良いですね。 >楽しそうです(^o^) そうでしょう!? いや実に楽しいんですよ^^♪ 是非、試されてくださいね☆ (2006.12.13 05:01:07) |