【節操】ハビット＆アジャスト 〜個人的な人生攻略法〜

…昨晩早めに寝たら夜中に目覚めた。異様にスッキリした目覚めだったから少し起きていた。そのまま朝まで起きていてもよかったが支障が出るのが嫌だったから少し寝た。そしたらいつもより少し遅く起きた。特に問題はなかったが早寝したときはどうするのがいいのか？夜中起きたときにそのまま起きたらどうなるのか？土日で試してみるか？いや、自然と眠気がきたときに試してみよう。歩き続けて飯を食うと眠くなってくる。晩飯が野菜炒めなら胃がもたれることなくスッキリ起きれる。昼間に強烈な眠気がくるかもしれない。以前夜ふかししたら夕方くらいに強い眠気がきて苦労した。早起きだとどうか？限度があるかもしれないが3〜4時起きだったら朝まで起きてても大丈夫だろう。いつか試してみるか。