先日、神奈川県・大和でブレインジム勉強会を行いました。
有志5人で集まって、カーラ・ハンナフォート博士のセミナーや
京都キネシオロジー世界大会の内容をシェアしあいました。
いろいろ勉強になったのですが、
とくに、
★感情は言葉ではなく身体で感じると良い
というのは、
なるほど！と思いました。
「感情を出していると健康
感情を止めると病気になる」
というのです。
そういえば、赤ちゃんは
笑ったり、泣いたり感情豊かですよね。
これが自然な状態なのでしょう。
また、「感情を押さえるために、言葉がある」
「感情を言葉にすると、感情を頭で感じる」
とカーラハンナフォート博士は言っていたそうです。
先日の日記にも頭で考えるということを書きましたが、
感情は身体の奥から湧いてくるものなので、
身体で感じた方が、しっかり味わえるようです。
カーラ・ハンナフォート博士は人間には19感覚あるといってますが、
19感覚フルに使って感情を味わうことが重要なんでしょうね。
それが全身全霊だと思います。
そんなことを感じていたら、
先ほどダライラマの記事をみました。
＜毎日ｊｐ＞より
http://mainichi.jp/area/wakayama/news/20111101ddlk30040439000c.html
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「何を幸福と感じるか」などの青年僧らの質問に
松長管長が「周りの人の幸福な顔を見ること」と答えると、
ダライ・ラマ１４世は同感だとして
「幸せを感じる意識のうち、
体の五感を通しての幸せは外的条件に左右され一時的。
純粋に精神的な意識作用による幸せはより長く、より高い」
と答えた。
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五感という限られた感覚だけではなく、
感情も幸せも全身全霊で感じるのがよいのかも、
と思いました。
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