イメージワークや催眠を駆使したセラピー。解決志向の心理療法。　「先生やめたらセラピスト！」

日本人で一生のうち、一度でもうつ病になる女性はなんと、２５％だそうです。
（男性は１０％）

心の病気で休業する人の約４～６割を占めており、
１００人の職場なら、二人くらいいても不思議ではなり、ありふれた病気です。

病気の程度は人それぞれで、
ごく軽くて、知らぬ間に発症して、ひとりでに治るケースから、
自殺に至ってしまうほどの重度のケースまであります。

薬と十分な休養で治る病気ですが、
治療が完治するまで約３～６か月ほどかかるので、
職場や家庭への打撃が大きいのも事実です。

また、完治しても再発する恐れがあるので、
予防を心がけることが何よりも大切です。


ココロの状態を心地よく保つことは、
よい仕事をしたり、よい人間関係をはぐくんだり、
自分の自己実現を目指すさい、とても影響を及ぼしています。

夜中までかかってお仕事を名いっぱい１００％全力投球しなければならない日もあるかと思いますが、
よりよいパフォーマンスをするために、

自分の心をメンテナンスすること（ここでは休むこと）も、お仕事の一つ

と考えてはいかがでしょうか。


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