今日19日、予定より1日早く退院した。
今回は7日間の入院だったが、家からも近いので、家族の見舞いもあったし、会社関係や陸上部関連の見舞いもあり、結構励まされた。
今日退院する前に計った体重はパジャマ姿で、59.9kgと20歳代でも記録にない軽さ!
体脂肪は13.1%と運動していないにも拘わらず、ここまで減っていた。
要するに筋肉がきれいに落ち、ぜい肉と皮だけになっただけのこと。
今回は貧血という厄介な結果が付いてきてしまった。
赤血球の数は322万個/mm3(標準は420-530万個/mm3)
ヘモグロビンの数は、9.8g/mm3(標準は14-16g/mm3)
歩いていても結構ふらふらするし、階段の上がり下りはかなりきつい。(涙)
胃潰瘍はまだ潰瘍がいっぱい残っているが、これから年単位でじっくり直していこうと思う。
こういう状態はすぐには改善しないので、マラソン復帰は当分先になりそうだ。(涙)
奥武蔵ウルトラはすでに申し込んであるけれど、直前までは出られないものと覚悟しよう。
ひたすら貧血症の改善のために辛抱強く頑張るしかない。
ふとベランダに押しやられたロードレーサーが妙にまぶしく見えたが、マラソンよりは自転車の方が身体への負担は軽いし、行動半径は大きい。心肺機能強化にも十分役立つ。
その昔病弱だった頃、健康増進のために自転車を始めたが、今回30年ぶり位になるがまた自転車で体力増進を始めようかと、真面目に思った。ミノルトトGさんじゃないけれど、マラソンから自転車への(一時的)転向も本気で考えようかと思う。
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